オンラインパーソナル。たまには音声付き

お尻〜

脚〜

坐骨〜

鼠蹊〜

他、たくさん〜

うぉ〜

効く〜






サイドクランチ、スパインコレクターver.

地味にキツい

2週間に1回の

プライベートオンラインレッスン。

毎週グループを入れたら、

もう1年半以上、

隔週パーソナルだけでも

もう8ヶ月以上、

続けている。

たまには、音声つき動画で。

身体が変わってきたのが、

自覚できる。