今の自分を作るのは過去の自分。
将来の自分を作るのは今の自分。
こんな言葉から初めてみました。
こんにちは。
スタジオSUAYのInstructor KAORIです
スタジオSUAYでは現在、
感染拡大防止策の1つとして、
コーティングを施しています。
詳しくはこちらをご参照下さい。
だけどそれ以外にも念の為、
前のお客様と私が触れた全てのものを
消毒してから、
次のお客様をお迎えしています。
お客様と、次のお客様が来る間に
除菌や換気をしています。
それでも余るくらい、
レッスンとレッスンの間は時間を空けているので
余った時間に、ちょっと調整。
余るのは数分だけだけど、、、。
昔のと見比べてみると
良い点も悪い点も、
よくわかる。
他人と比べる必要はないけど
自分と比べる必要はあるね。
↓これ、約2年前？くらい？？かな。
どっちが良い、どっちが悪いだけでなくて、
ここは、あの時の方が動けてる←今どした？
あこそは、今の方が動けてる←今ナイス！
とか、
身体の癖や、動いてない場所や、不具合が
すんごくよくわかる。
他人と比べて、
自分の優劣を判断せず、
過去の自分と今の自分を比べて
成長過程や怠け？具合？を比べて
前を向いて練習するのは
あり！
なんじゃないかなぁ。
お身体の悩みを
是非お気軽にご相談ください。
継続してみて、
続けてみて、
色々な発見？気づきがあるかも？？
見た目で自分には無理そうとか思う前に
まずはやってみませんか？
やってみて自分に合わないなら仕方ない。
でもやる前から、
やらない理由づけをするのは
違う気がします。
なんつって。。。
てへっ。
些細な事でも、
お身体のお悩みをお気軽にご相談ください。
1人じゃぶつかる壁も一緒に乗り越えていきませんか？
良い事も悪い事も受け入れて。
下手なプライドはくそくらえ
プライドは自分を健康にしてくれないもん
他人とは比べないけど、
過去の自分自身とは比べる。
ダメなものは認めて、
思い切って違う方向へ変えてみる勇気も
時には必要なのかも、
と昨日色々思った。
成長も怠惰も、前進も後退も、今の自分。
今の自分を作るのは過去の自分。
将来の自分を作るのは今の自分。
始めるのに、
今からでも遅いと言う事はないですよ。
些細な事でも、
お身体のお悩みをお気軽にご相談ください。
1人じゃぶつかる壁も
一緒に乗り越えていきませんか？
スタジオに関するお問い合わせは
HPまでお気軽に
↓ ↓
スタジオSUAYのLINE公式アカウントはこちらです。
お得な情報は、こちらからも発信しています。
お得な情報は、こちらからも発信しています。
（タップするとLINEアプリが起動します）
SUAYでは３種類のチケットがあります。
①1回ずつドロップイン(都度払い)→条件なし割高
②回数券→条件なし期限あり、少し安い
③サブスク(定額制→継続＆振替条件あり、半額近く安い
ピラティスコアスタジオには２種類のチケットがあります。
④1回ずつドロップイン(都度払い)→条件なし割高
⑤回数券→条件なし期限あり、少し安い
他施設利用料が別途かかりますが、10回券のみSUAYが全額負担！！
（詳細はお問い合わせください）
①1回ずつドロップイン(都度払い)→条件なし割高
②回数券→条件なし期限あり、少し安い
③サブスク(定額制→継続＆振替条件あり、半額近く安い
ピラティスコアスタジオには２種類のチケットがあります。
④1回ずつドロップイン(都度払い)→条件なし割高
⑤回数券→条件なし期限あり、少し安い
他施設利用料が別途かかりますが、10回券のみSUAYが全額負担！！
（詳細はお問い合わせください）
定額制サービスに変更があります。
（お得なサービスプランです） ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング、
マッサージに使える月謝制のプランです
どのコースより１番お安くご利用できます。
但し、継続条件がございますので、詳細はお問い合わせください。
（お得なサービスプランです） ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング、
マッサージに使える月謝制のプランです
どのコースより１番お安くご利用できます。
但し、継続条件がございますので、詳細はお問い合わせください。
《Body Conditioning Studio SUAY》
ヨガやピラティス、自重トレーニング、
マッサージやストレッチとのの組み合わせは、
スタジオSUAYにてご受講頂けます。
予約＆問い合わせは、以下へ。
https://studiosuay-body.com
《ピラティスコアスタジオ》
35種類もの世界最高峰の複数のアパレイタスを体感されたい方は、
ピラティスコアスタジオにて、ご受講頂けます。
ピラティスティーチャー紹介ページhttps://pilatescore.jp/teacher/488/
スタジオSUAY公式ホームページ
（タップするとHP
見れます
）
通販サイトSUAY-MARKET
御予約はこちらから
＜会員様＞来店時、LINE、WEB予約可、当日支払い可
＜非会員様＞WEB予約のみ、事前支払いのみ可（当日支払い不可）
Web予約 https://studiosuay-body.com
お問い合わせ先
お電話 03-4500-7973
（タップすると電話
発信します）
メール reservation@studiosuay.com
（タップするとメール
が開きます）