マジンガーZ
平成生まれにはわかるまい
♫空にそびえる、くろがねの城〜♫
ま、冗談はさておき、、、
マットの上でアルファベットの文字の『Z』
を維持しようとすると、
結構キツい。
『Z』をキープしながら反ったら？？？
こんな感じ。
わかりづらかったら、
試しにやってみて下され。
そして、マシンを使うと、
ざっくり言うとこんな感じ。
もはや『Z』の形ではないけど。
何が言いたいかと言うと、
同じ人間が同じEx.やって、
マットの上でやるのとマシンに委ねるのと、で、
こんなに違う。
と言う事。
マシンの方が負担なく、
簡単に、深くアプローチできるのが、
これ見て、一目瞭然。
ではないですか？
マットの上の方が実は難しくて、
マシンの方が初心者の方でも
安心して鍛えられるのが、
この動画で、
何となく伝わったらいいな。
なんつって。
「難しいそう」
「私には(俺には)無理」と、
マシン拒絶反応？する前に？笑？？
是非1度ご体感下さい。
普段マットの上や、
自重だけでやっている方は、
必要以上の力が抜けて、
足りない力が分かりやすく、
効率良く鍛えられます。
全てのエクササイズに同じ事が言える。
The ダブルマジンガーZ
あ、しつこい？笑
なんつって。。