自分だけのパーソナルメニュー作成 ニヤリ

ご自宅の好きな場所、好きな時間に、
自分だけのオリジナルメニューで
身体を鍛えてみませんか?

トレーニングはちょっと、、、とか、
ヨガが身体硬いから自信ないな、、、とか、
なんでもご相談ください。

トレーニングだけでなく、
簡単にできるセルフマッサージやストレッチ
などもお伝えしていきます。
ぜひ、ご家族にもマッサージして
あげてくださいハート




ご自宅にあるもの全てが、
トレーニングツールになります❣️
椅子でも、ソファーでも、バスタオルでも、毛布でも、何でも大丈夫ニヤリ


特別な道具がなくても代用できます。
身体の無意識な癖は、
自分ではなかなか見抜けなかったり、、、。
小さな意識で大きく変わります。



普段のレッスン内容そのままに、
自宅Ver.に変換してお伝えしていきます。
オンラインならではの特典ですウインク




先日、高校生のSUAY会員様に、
いつも勉強すると身体が痛いと聞いてます。
そんな時は、オンラインパーソナルで、
実際の勉強机と姿勢を拝見しながら、
勉強の合間にできるストレッチなども
お伝えしていくのが可能です照れ


実際あるものを、実際やりながら、
直接的に実践していきます。


非会員様も終了後30日間サポート付き❣️




下緑色の〝くわしく見る〟
をクリックすると内容が見れますOK






SUAY会員様は、
回数券、サブスク(定額制)での1回分を、
オンラインに充当することが可能です。


SUAY非会員様は、
こちらのREQUをご利用ください。
ご不明な点は、
弊社HPチャット機能よりお問い合わせ頂けます。
https://studiosuay-body.com


オンライングループレッスンは、
今のところ予定はございません。


メニュー化はしていませんが、
ご希望がある場合にのみレッスンは
個別に設定しております。
(最低催行人数3名〜)
ご希望の場合はご連絡下さいお願い