今回の事が天災なのか人災なのかはさておき、
どう足掻いたって、
あくまでも、個人的な私見です故
あくまでも個人的な私見です
私は専門家でもないし、医師でもないから、無責任な言い方でしたら申し訳ありません。
自然の中に身を置いてみると
人間なんて小っぽけで、
どう足掻いたって、
自然の猛威には逆らえないなんて
言ってみたものの、
やっぱね
厳しいよねなかなか
まさかね、
こんな事になるなんてね
と個人的な悩みは、ひとまず置いといて
そもそも、なんとなく風潮がね、
フィットネスは危険の温床、、、みたいな、
環境のせいにするのは、
どうなのかなと思うわけで。
あくまでも、個人的な私見です故私は元々、独立前は、
フリーランスのインストラクターでしたから。
エアロビクスに、アクアビクスに、ステップに、ヨガに、ピラティスに、ルーシーに。
住友不動産系クラブから、
野村不動産系クラブから、
全国展開するクラブから、
カルチャーセンターから、
ホットヨガスタジオから、
週17本レギュラーレッスンを持っていたし、
代行もよく受けていた。
スポーツクラブの管理体制もよく知っています。
だからこそ、
こう言う事でフィットネス離れは
本当に悲しい。
FBで流れてきた
以下の記事をシェアさせて頂きます。
御一読下さい退会自体が悪いとは思わない。
けれど、運動習慣を失うのは、
ウィルス以上に、
身体に悪い事に繋がりませんか？
自宅でも、限られた空間でも、
できる事はきっとあるはず。
休会と言うシステムがある大型クラブなどでは、可能ならば休会してみては？
オンラインで無料で
レッスンをご提供されていらっしゃる先生も
たくさんいらっしゃいます。
是非今までの培った運動習慣を
無駄にならないように
生活なさって下さい。
嵐は過ぎ去ります。
風邪を引かないなんて
そもそも、絶対無理
私は未病講師も務めています。
病気になる前、未病の状態から、
身体を見直し、
病気にならないよう健康な身体を作り上げる。
運動だけでなく、
睡眠や食べ物でも。
あまり必要以上にテレビは見ないのだけど、
なんか、余計不安を煽ってばかりですね。
でも大事なのは、
それになんか流される事なく、
自分を貫く事だと思います。
自分で自分を守ることなんだと思います。
FBでこちらも流れてきた、
ある医師の記事もシェアさせて頂きます。
全くその通りだと思います。
ただの、風邪ちゃん、です
ただ記事の中には、
免疫力は努力して変わらないとあるけど、
私は運動習慣で、変わると信じているから、
自分の身体も体調も変わるから
私は、努力して変わると信じています。
医学的な立証数値はわからないけど。
お医者さんとの見解の違いは仕方ないし、
私は医療の専門家ではないし。
ただ、ヨガでは特に多いけど、
マインドを落ち着かせる行為は
免疫機能に効果はあると思う。
絶対的保証はないし、
何を信じて何を信じないかは人それぞれだけど。
ただ、
医師の見解だろうが、
運動実践者の考えだろうが、
共通するのは、
強く生きる！
ただそれだけだと思う。
私は後者の運動指導者だから、
運動への効能を自らも実践して
自分の身体を通じてでも立証していきたい。
けど単にひとくくりにね、
スポーツクラブはね、、、とか
ヨガスタジオはね、、、みたいな
風評は早く消えて欲しいな。。。
勿論、
風邪で亡くなる方もいるし、
癌だって生きてる人もいて。
無論、風邪を軽視する気なんて毛頭ないです。
未知であり、
不確実な事は言うべきではないのかもだけど、
何より大切なのは、
必要以上に不安に思う必要はないと言う事だと思います。
責めるなら、自分に対してだな。
なんで、身体を労われてない？って
もっと、自分に優しくしてあげなさいって。
免疫力は、漢字のごとく、
疫を免れる力。
でも免れるのは
逃げる事ではなくて。
万が一体内に入っても闘えばいいと思う。
闘えなく弱っているのなら
世間のように外出は控えれば良いと思う。
かと言って甘く見るのでなく、
できる事からすれば良いと思う。
うがいや手洗いをお願いしているのは、
その感染の媒体に、
私やスタジオがなってはいけないと思うだけ。
だから皆様に来店時には
ご協力をお願いしております。
私自身も気をつけております。
免れる力を作るのは、
環境でなく、自分自身です。
守るのも、信じれるのも、自分自身です。
ピラティスで免疫力が上がります、
なんて言いません。
それはまた違う気がします。
人には色々な考えがあり当然だと思うから。
ただ、私は、
ヨガやピラティスをやってきていなかったら
もう少し病気に対して弱い身体になっていた気はするから、私は、ヨガやピラティスを続けます。
ただそれだけです。
ピラティスは薬ではありません。
ただ、身体を健康に保つ？保つよう意識する？
きっかけにはなると思います。
何もしないよりかは。
あくまでも個人的な私見ですウィルスから逃げるのではなく、
ウィルスが万が一体内に入ってきたら、
それに負けない免疫力で闘って、
ウィルスに勝てば良くないですか？
私は専門家でもないし、医師でもないから、無責任な言い方でしたら申し訳ありません。でも、上に添付した、
医師のご意見がごもっともだと本当に思います。
過敏反応しすぎるのも、、、ね。。。
実は、
この先生の動画を拝見した事があって、
ベッド上でタバコを吸う姿が親と重なり、
同じ脳で倒れたし、
何より顔も似てて正直ビックリして
動画に釘付けになって。
親は亡くなる迄ベッドに縛りつけられてたけど
（暴れるとかで、面談時だけ家族が解いてた）
自宅で引き取りたくて、
ペグしてたから無理だったけど
タバコ吸わせてあげたかったなんて、
動画を見ると今でも泣いてしまうけど。
だからどうとかではないんだけどね。。。
ただ、ただ、
人間は、未知数だと思います。
だからこそ、
自然には逆らえないけど
何もしないのではなく、
できる事から少しずつやって、
自分で自分を守ると言う事。
逃げないで闘うと言う事。
何より免疫力を高めると言う事。
誰のせいでもなく受け入れると言う事。
どうか風評被害が
間違ったイメージが
これ以上広がりませんように。
フィットネスに限らず
色々な事業が厳しい立場に。
フリーランスのインストラクターより
もっともっともっと厳しいのは経営者。
決して私だけではないけど。
でも最後まで。
頑張ろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ
