被害に遭われた方々には、
改めて心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と
被災地域の平和と穏やかな日常が
1日も早く取り戻せますよう、
そして今も行方のわからない方の安否を、
1日も早い復旧復興を、
心よりお祈り申し上げます。
★★.'.:'゜☆*★・'☆'☆*:★.'.:*:'゜☆*:★.・'.:*:・
Body Conditioning Studio SUAY
Instructor Kaoriです![]()
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今週末はマッサージ養成です![]()
https://ameblo.jp/suay/entry-12524043077.html
11/2(土)〜11/4(月祝)
少人数で行います!
マッサージをする人は、
マッサージを受ける側の人のお手本になれるように、
自分の身体のエネルギーラインに、
滞りがないように調整しなければいけません![]()
なので、
マッサージを行う前に、
エクササイズ(ルーシーダットンなど)行うのが
ベストなんです![]()
私が修行した、タイ(Wat po)でも、
朝必ず30分くらいルーシーを行います![]()
エクサササイズを行うことによって、
マッサージを行う際に、
なめらかに動く、しなやかで柔軟な、
身体を手に入れることができるからです![]()
また、
瞑想を行うことで、
思考を静め、
鋭敏かつ、心が開かれた状態で、
マッサージに臨むことができるようになります![]()
そのための、
身体の準備(ストレッチ、エクササイズ、呼吸、セルフマッサージ)、
心の準備(瞑想、マントラ(祈り)を唱えます。)
もしっかり学んでいきます![]()
テクニックは、実は
タイ古式だけでなく、
ハワイ式ロミロミにも考え方は似ているんです。
(だから資格取った〜笑)
打ち寄せては引いていく波のように![]()
呼吸に合わせて、
潮の満ち引きのように、
押しては返すと言うリズミカルな動きが、
体幹トレーニングにもなり、
身体のプラーナ(生命エネルギー)の流れを
スムーズにして、
SENを刺激したり、ストレッチを行ったり、
体内に深く頑固に残る緊張を解いて、
全身のエネルギーが滞りなく流れるようにするんです。
さ、いよいよ今週末です〜![]()
な、なんと直前割引開催中〜(んなものある?)
早割の金額のまま、ご参加いただけます。
3日間で、90,000円(税別)は、正直お安いかと〜![]()
マッサージ技術以外にも
たくさんのことをお伝えしていきます。
マッサージだけ、
ルーシーダットンだけ、
のご参加も可能です![]()
日程が合わないという方も、
分割受講も可能です(日程は要相談)![]()
是非ご参加下さい![]()
お申込みはメールにて。
メール
reservation@studiosuay.com
定額制サービス始めました![]()
グループレッスンでも、
パーソナルトレーニングでも、
マッサージでも、
月3回以上、ご来店できる方には、
お得🉐な定額制サービス始めました。
今週末はマッサージ養成です![]()
https://ameblo.jp/suay/entry-12524043077.html
普通にマッサージ技術を学ぶだけでなく、
身体の特性を使ってパートナーストレッチも
体験して頂きます。
https://instagram.com/p/B2gtKp1gIX1/
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