こんばんは
Body Conditioning Studio SUAYの
Instructor Kaoriです
少しグループレッスンメニューを
一層？一新？しようと思っています。
詳しいお知らせや、
11月のスケジュールについては、
改めて、10月後半頃に告知させて頂きます
またグループレッスンに関して、
今までは昼間のクラスが多かったので、
お仕事帰りに立ち寄れるように、
夜のグループレッスン枠も11月より、
少しずつ増やしていこうと思ってます
テスト期間として、
再来週以降、2回、
試験的に夜のクラスを始めてみます
テスト実施は2回です。
担当講師：Kaori
クラス内容：ハタヨガベーシック
開催日：10/23(水)19:00〜60分
10/30(水)19:30〜60分
19:00〜と19:30〜と
どちらがご都合が良いかも知りたいので
少しズラして開催させて下さい。
もし、当日になり
グループレッスンの予約がない場合には
パーソナル枠orマッサージ枠として
解放させて頂きます。解放は、
当日にパーソナル空き枠をお知らせします。
10/23(水)19:00〜60分
10/30(水)19:30〜60分
の2回テスト開催予定です。
非会員様もご予約可能です。
ご希望の方は、お問い合わせの上、
ご予約下さいませ。
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お得な情報は、
こちらからも発信しています
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＜WS＆養成講座のお知らせ＞
今週末ピラティスWS開催です
第5回目は、アレンジ編。
10/13(日)13:00〜15:00
（台風直撃の場合は、順延？中止？します）
ティーザープレップから、
ティーザーへの変換から
アドバンスエクササイズへの挑戦。
他、カンカン、シールなど、
珍しいエクササイズもご紹介していきます。
お申し込み受付中です
2019年度
タイ古式マッサージセラピスト＆
ルーシーダットン指導者
11/2(土)〜11/4(月祝)10:00〜19:00
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足裏を見直そう！
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この機会に、
無意識な姿勢の癖をチェックして
足裏でしっかり踏む事で、
正しい姿勢を取り戻し、
足裏で床を押す感覚を掴み、
それぞれの日常生活や、
スポーツパフォーマンスに生かしてみませんか？
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