今日は、8/18に開催した2回目ピラティスWSサイドキックシリーズ編に参加できなかった人達... この投稿をInstagramで見る 今日は、8/18に開催した2回目ピラティスWSサイドキックシリーズ編に参加できなかった人達向け、振替開催日でした。 前額面でのサイドポジションからの、矢状面や水平面を意識したエクササイズを学び動いていきました！ 途中から熱気ムンムン。 たくさん頑張りました٩( 'ω' )و 最後は、両サイドは、サイドベンド、センターはインサイドサークルしながらハイチーズ！！ Big Smile〜♡♡♡笑笑 ご参加ありがとうございました！ #studiosuay #ピラティス #ピラティスワークショップ #サイドキックシリーズ #サイドベンド #インサイドサークル #たくさん頑張りました Kaori Makinoさん(@kaori_makino_suay)がシェアした投稿 - 2019年Sep月7日am2時40分PDT
