ルーシーダットン（ฤาษีดัดตน）の「ルーシー（ฤาษี）」の意味は、タイの「修行僧（... View this post on Instagram ルーシーダットン（ฤาษีดัดตน）の「ルーシー（ฤาษี）」の意味は、タイの「修行僧（仙人）」のこと。 「ダッ（ดัด）」の意味は、「曲がったものを元に戻す」といった意味。 「トン（ตน）」の意味は、「自己」を意味します。 つまり、「ダット（ดัดตน）」の意味は、「身体を正しい位置に戻す」という目的を持った、タイに古くから伝わる自己整体法のことです！ ルーシーダットンの目的は 疲れを癒すことであり、 自己整体法とも呼ばれています。 ルーシーダットンはヨガよりもシンプルで、柔軟性に乏しい人、低体力者、障害のある方、 高齢者、運動経験の少ない方 などにオススメです。 ルーシーダットンには、体の柔らかさや、筋力などは必要ありません。 誰でも簡単に始められます。 是非SUAYでご体験下さい♡ インストラクター養成講座もございます。詳しくはお問い合わせください。 レッスンのみご希望の方もOKです。 ヨガに抵抗ある方は、ルーシーダットンから、是非始めてみて下さい。 #studiosuay #スタジオスアイ #代々木 #ルーシーダットン #タイ式ヨガ #タイヨガ #仙人体操 Kaori Makinoさん(@kaori_makino_suay)がシェアした投稿 - 2018年Dec月17日am7時17分PST
