こんにちは
Body Conditioning Studio SUAY
インストラクターKaoriです
お問い合わせ頂きましたので、補足させて頂きます
ピラティスリフォーマーの養成コースです
Level 1 Workoutsコースについて
Level 1 Workouts コース
＜開催予定＞12月
①平日コース12/19(水)～12/20(木)
水曜日＆木曜日 10:00～19:00
②休日コース12/9(日)&12/15(土)
土曜日＆日曜日 10:00～19:00
PFコース修了後、お申込み可能です
過去受講生の方は、Level 1だけのブロック受講も可能です
６つの基本的な「動きの原理原則」を通じて、
動きの科学、バイオメカニクス、キネシオロジー（運動学）、モーターラーニング（動作学習）の実践指導になります
コースでは、
原理原則１つ１つに触れて、講義と実習を行います
この６つの基本的な原理原則は、
コースのすべてのシリーズに必要なものです
ピラティスフィットネススクリーニングの手法に基づき、
動きの科学（解剖学、生理学、キネシオロジー、バイオメカニクス、モーターラーニング）
のしっかりした知識ベースを身につけていることを求められます
未経験からのスタートも
PFコースからのスタートになります
基礎の技術や、指導テクニックは、
多くのエクササイズシステムや、
身体の鍛錬法と矛盾なく両立します
Level 1 Workoutsコースを修了すると
・バーバルキュー（言葉）、タクタイルキュー（タッチ）、イメージキューの習得
・エクササイズの正確性、モディフィケーション、フロー、指導内容の質、デモンストレーションの実施、
・PFで習得したフィットネススクリーニングの実施と復習、ペアワーク
・リフォーマーのセットアップ、組み立て方、安全面についてのガイドライン
・イントロダクトリー（入門レベル）ワークアウト
を経て修了時には、
リフォーマーピラティスの
３０分のイントロダクトリー（入門レベル）クラスと
５０分のレベル１のクラスを習得できます
このクラスでは、
コアコントロール、ストレングス、柔軟性、アライメント、コーディネーション、バランスの向上を目標とします
仰臥位からブリッジング、
手や膝をついた状態から、座位、膝立ち、直立の順序に、
ポジションを展開するエクササイズを含むプログラムを紹介していきます
１０種のインダクトリーエクササイズおよび、
１２種のレベル１のエクササイズを
習得していきます
・動きの原理原則を正しく認識していきます
・エクササイズがもたらす効果や重要点を理解していきます
・仰臥位から直立に至る姿勢の変化に伴う展開をデモンストレーションできます
・エクササイズにおける、禁忌や注意点を学びます
・身体の状態とスプリングの設定が、各エクササイズや筋肉群に影響を及ぼす結果を認識でき、さらにその知識を説明することができるようになります
・てこの長さ、可動域、支持面や、テンポなど、要素を変えることで、クライアント様のニーズに合わせながら、エクササイズをモディフィケーション（軽減）することができます
・指導に必要な、身体の主な『目印になる骨』を確認できるようになります
・動きやイメージ、タッチにより、自分の身体のイメージや、自己のイメージをしっかりと意識できるようになります
・指導テクニックの１つである、バーバル（言葉）キュー、タクタイル（タッチ）キュー、イメージキューを、理論上で理解し、さらに実際に体験することで、これらを深く理解することができるようになります
これらを習得し、
機能的なフィットネス評価の結果に基づき、
ピラティス環境で処方をデザインし、実施し、
フォローアップを行うことを目的とします
リフォーマーピラティス養成講座は、
大きく分けて４つのコースになります。
PF(Fitness Principles)コース→Level 1 Workouts→Level 2 Workouts→Level 3 Workouts
マットピラティス養成講座は、
大きく分けて３つのコースになります。
PF(Fitness Principles)コース→Classical Basic Pilates →Classical Advance Pilates
【全体のスケジュール】
PF（Fitness Principles）コース
＜開催予定＞12月
①平日コース12/12(水)～12/13(木) 水曜日＆木曜日 10:00～19:00
②休日コース12/1(土)&12/2(日) 土曜日＆日曜日 10:00～19:00
Level 1 Workouts コース
＜開催予定＞12月
①平日コース12/19(水)～12/20(木) 水曜日＆木曜日 10:00～19:00
②休日コース12/9(日)&12/15(土) 土曜日＆日曜日 10:00～19:00
Level ２ Workouts コース
＜開催予定＞1月開催予定
①平日コース1/9(水)～1/10(木) 水曜日＆木曜日 10:00～19:00
②休日コース1/12(土)～1/13(日) 土曜日＆日曜日 10:00～19:00
Level ３ Workouts コース
＜開催予定＞1月開催予定
①平日コース1/16(水)～1/17(木) 水曜日＆木曜日 10:00～19:00
②休日コース1/19(土)～1/20(日) 土曜日＆日曜日 10:00～19:00
各コース分割受講可能です
「曜日が都合悪い」
「１回の受講時間３〜４時間まで」
などのリクエストにも応じれます
他受講者様がいない場合、プライベートセッションになります。
枠に空きがあれば、毎回のセッションを、
ご希望の日時でご予約、分割で受講が可能です
例えば、、、
◯月◯日にLevel 1 の2時間だけ受講
◯月◯日にLevel 1 の3時間だけ受講
と言う風に、
Level 1 Workoutsコースを分割で受講することも可能です
（PFコース修了者に限ります
）
まずは、
PF（Fitness Principles）コースからのスタートになります
修了後、
Level 1→Level ２→Level ３の順番でご受講頂きます
過去のSUAY卒業生の方のみ、
復習とか、
Level １のみ、Level ２のみ、Level ３のみとかの、
ブロック受講も可能です
詳細はお問い合わせください
参加費（一括お申込み）の場合、割引あり
¥367,200(税込) → ¥300,000(税込)
PF(Fitness Principles)Level 1, Level 2, Level 3,Workoutsすべての価格です
8時間×2日間×ステージ4=64時間分の料金です。
プラス、無料のレッスン受講やリフォーマー自主練習が可能です
11月末までにお申込みの場合、
さらに¥50,000(税込)引き
¥367,200(税込)→ ¥250,000(税込)
かなりお得です
【参加費】（各コース別）
PFコースのみ
¥64,800(税込）¥60,000(税抜）
Level1 Workoutsコースのみ
¥129,600(税込）¥120,000(税抜）
Level2 Workoutsコースのみ
¥97,200(税込）¥90,000(税抜）
Level3 Workoutsコースのみ
¥75,600(税込）¥70,000(税抜）
参加費（一括お申込み）の場合、割引あり
¥367,200(税込) → ¥300,000(税込)
11月末までにお申込みの場合、
さらに¥300,000(税込)引き
つまり、
¥367,200(税込)→ ¥250,000(税込)
また、
Polestar、FTP、STOTT、BASI、PHI資格保持者の方、
さらに¥50,000(税込) 引き
させていただきます。
（その場合修了証の提示が必要となります）
SUAY過去の卒業生でリテイクの方は、
¥100,000(税込) 引き
させていただきます。
内容は、一部改定あります。
養成コースは、
少人数で実施していきます。
リフォーマーに触れる機会が多くなります
ピラティスマットの資格がなくても、
指導者の経験がなくても、
リフォーマーの指導者になれます
SUAYの空き時間に、
練習可能（無料）です
SUAYの空き時間に、
リフォーマーレッスン受講可能（無料）です
この機会に是非、
リフォーマーのテクニックをマスター下さい
【定員】５名（最低催行人数１人〜可）
【参加資格】どなたでも参加できます。
【講師】ピラティスマスターコーチ kaori
他、資格のキャリカレで講師を担当中
こちらをチェック→タイ古式ボディケア
こちらをチェック→ピラティスインストラクター
今回の内容は、キャリカレの講座内容とは異なります
早期申込み割引
11月末までにお申込みの場合、
さらに¥50,000(税込)引き
つまり、
¥367,200(税込)→ ¥250,000(税込)
詳細は、お問い合わせ下さいませ
お問い合わせ・お申し込み
お電話 03-6435-1044
（タップすると電話
発信します
）
メール reservation@studiosuay.com
（タップするとメール
が開きます）
【講師】ピラティスマスターコーチ kaori
PMA（Pilates Method Alliance）
ポールスターピラティス（マット、リフォーマー）
FTPピラティス（マット）
STOTTピラティス（マット）
BASIピラティス（リフォーマー）
PHIピラティス（マット、リフォーマー）
PMA-CPTを取得。
各ピラティス団体のコンプリヘンシブ資格者
AFAA（Aerobics and Fitness Association of America）
エアロビクス、アクアビクス、ステップ、キッズエアロ、パーソナルトレーナー認定
全米ヨガアライアンス200時間（RYT）
アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ修了
タイ古式マッサージ（タイ政府公認）
ワットポー（バンコクスタイル）
ベーシック、アドバンス、フットマッサージ、
キッズマッサージ、マタニティマッサージ、ベイビーマッサージ、
チェンマイ（タイ文科省公認）
CLS Massage School
Chaingmai Classic Art Thai Massage School
ベーシック、アドバンス
ハワイ州公認ロミロミオイルマッサージ
バリニーズ（バリ）
スェディッシュ（スェーデン）
スイナ（中国式オイルマッサージ）
中医学未病研究会講師
PNFトレーニング療法士
健康運動指導士
健康運動実践者
【申込みについて】
①メールにて仮予約を入れてください。
メールの場合には「タイ古式１２月希望」と
以下(1)〜(6)を明記の上、お申込みください。
(1) お名前＋フリガナ（フルネーム）
(2) 生年月日
(3) 住所 （郵便番号含む）
(4) 携帯番号
(5) メールアドレス
（拒否設定されている方は、当アドレスの解除をお願い致します）
(6) 何を見てこの講座を知ったか？
↓ ↓ ↓
②弊社より、仮予約受付完了のメールを送信致します。
ドメイン指定受信の場合は
「@studiosuay.com」を追加してください。
メールアドレス指定受信の場合は
｢reservation@studiosuay.com」を追加してください。
↓ ↓ ↓
③仮予約受付完了のメールから１週間以内に、
ワークショップ代金を直接スタジオにお持ちいただくか、
お振込をご利用いただきお支払いください。
スタジオではクレジットカードでのお支払いが可能です。
（VISA、Masterのみ可能）
入金確認後、正式なお申込み完了となります。
諸注意
・仮予約から１週間過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、
自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、
レッスン中or施術中の場合はご対応できません。
誠にお手数ですが、ご来店される際にお電話頂くか、
HP上の空き情報をご確認の上、お越し下さいませ。
・キャンセルをされる場合は、お早めにご連絡ください。
期限内にご連絡頂けた場合には、全額ご返金させて頂きます。
キャンセル料が発生する場合は、
キャンセル料を差し引き、差額をご返金させて頂きます。
・振込手数料はお客様ご負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更
におけるそれらの諸費用に対する責任も、
各自のご負担とさせていただきます。
【キャンセル料】(一括払いの場合）
申込み～１１/１７迄のキャンセル キャンセル料なし（２週間前）
１１/１８～１１/２４迄のキャンセル キャンセル料５０％（１週間前）
１１/２５～１１/３０のキャンセル キャンセル料７０％（前々日まで）
１２/１,１２/２（前日,当日キャンセル）キャンセル料１００％
【キャンセル料】(各コース分割の場合）
申込み～開催２週間前迄のキャンセル キャンセル料なし
開催２週間前迄～開催１週間前迄のキャンセル キャンセル料５０％
開催２週間前迄～開催前々日迄のキャンセル キャンセル料７０％
開催前日＆当日キャンセル キャンセル料１００％
それ以降のキャンセル、無断キャンセルは
ご返金ができませんので、
予めご注意くださいますようお願い申し上げます
・振込手数料はお客様ご負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更におけるそれらの諸費用に対する責任も、
各自のご負担とさせていただきます。
次回の開催は、今のところ未定です
お時間許す限り、できるだけのことを
シェアしていければと思っております
皆様のご参加を心よりお待ちしております
受講までに、参考図書をご用意下さい
講座で使います。
各自で養成講座初日までにご購入ください
（他、テキストはすべて当日お渡しいたします）
以下の書籍
は、アマゾンとかで購入できます
自分の立ち位置や、
アプローチしたい筋肉を、
具体的なイラストで
わかりやすく説明しています。
専門用語がわからなくても、
大丈夫です
イラストがわかりやすいので、
超オススメです
スタジオ公式ホームページ
（タップするとHP
見れます）
通販サイトSUAY-MARKET
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Web予約 http://studiosuay-body.com
お電話 03-6435-1044
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お電話 03-6435-1044
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