こんばんは
Body Conditioning Studio SUAY
インストラクターKaoriです
金沢大学医学博士の鈴木信孝先生から、
体質コンセルジュのお話を初めて頂いたのは、
何年前だろう
この本が完成する前でした
「未病」という言葉はご存知ですか
「未病」は、
古来中国
から伝わる予防医学の原点
「未病」という言葉は、
今から約2000年前の中国の医学書
『黄帝内経』に初めて見られます
この中では、
病気になってからではなく、
病気になる前の治療こそが重要だと
書かれています
この考え方は現代医療でも取り入れられ、
「未病」=「予防医学の原点」となっています
「治未病」とは、
未病のうちに異変を発見する活動が
推進されています。
アーユルヴェーダにおける
簡単なドーシャ体質診断を
イメージして頂くと近いと思います
私たちの体を構成するドーシャとは、
「ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）」
の3つのエネルギーです。
この3つのバランスが取れている状態が
ベストなのですが、
それは季節による体調の変化や、
心身の状態、
個人の性質によって
差が出てくるものなのです
アーユルヴェーダ（
インド版）の
中国版が、この未病への体質調査票だと
思って頂ければ、わかりやすいかと思います。
北京中医薬大学の朱 燕波（しゅ えんは）教授が、
考えられた中国版体質調査票を、
金沢大学医学博士 鈴木 信孝先生らを中心に
考えられたガイドブック
が、
私の推奨です
似たような？真似した？団体さんもたくさんありますが、
鈴木先生が中心になり、
日本では初めて作成したガイドブックです。
①飲食の養生
②メンタルの養生
③ライフスタイルの養生
④運動による養生
⑤ツボ（経穴）のセルフヘアの養生
「アーユルヴェーダ」では、
私たちの体を構成するドーシャとは、
「ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）」
と３つに分類されますが、
「治未病」では、
以下の９つに分類されます。
・平和質
＝心身ともにバランスの取れた、理想的な【健康タイプ】
・気虚質（ききょしつ）
＝身体の機能状態が低下し、気が虚（不足）した【気不足タイプ】
・陽虚質（ようきょしつ）
＝陽（エネルギー）が虚（不足）して、冷えやすく寒さに弱い【陽不足タイプ】
・陰虚質（いんきょしつ）
＝口や喉が渇く、のぼせる、イライラしやすい【水不足タイプ】
・痰湿質（たんしつしつ）
＝代謝産物がたまりやすい【水停滞タイプ】
・湿熱質（しつねつしつ）
＝湿邪と熱邪が体内にこもり、排出機能が不十分な【湿＆熱停滞タイプ】
・血瘀質（けつおしつ）
＝血の流れが悪く、シミができやすい【血停滞タイプ】
・気鬱質（きうつしつ）
＝気分が沈みがちな【気停滞タイプ】
・特稟質（とくひんしつ）
＝環境要素など外部刺激に反応しやすい【過敏タイプ】
私は、
金沢大学医学博士 鈴木信孝先生公認の
体質コンセルジュとしても活動しております。
癒しフェアでは、
この体質チェックを５００円で受けられます。
ご自分がどの体質かを知り、
心身ともにバランスの取れた平和質を維持し、
偏頗体質に陥らないようにすることを目的とします。
いきなり、平和質にはなれないので、
各８つの体質だった人は、
その体質の身体的特徴をよく理解し、
①飲食の養生
飲食の原則、適する食材、量を控える食材、推奨生薬、基本方剤、体質改善食、体質改善茶
②メンタルの養生の方法
③ライフスタイルの養生の方法
④運動による養生
体質改善するための運動
⑤ツボ（経穴）のセルフヘアの養生
原則、方法、場所
をお教え致します。
また、その書籍も販売致します
さらに、
体質コンセルジュになりたい人は、
養成コースのお知らせも致します。
ぜひ、
SUAYブースへお立ち寄り下さい。
この体質チェックを５００円で受けられます
この書籍は２,５００円で販売致します
ぜひ、
皆様ご来場下さいませ
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