またまた深夜に、おこんばんは
Body Conditioning Studio SUAY
インストラクターKaoriです
SUAYで２番目に
よく言われること〜
『パーソナルトレーニング』って言葉、
『パーソナル』に抵抗がある人
意外に多いみたい
やらなきゃいけない感？
続けなきゃいけない使命感？
ちゃんとできなきゃいけないプレッシャー感？
強く感じるみたいで
「僕は（私は）体硬いから〜
」
「昔はスポーツしてたんだけどね〜」
「今更がっつりやんなくてもいいよ〜って」
「そんなに通えないし〜」
「体力ないし〜」
「時間ないし〜」
「忙しいし〜」
無理くり時間
作らなくてもいいんですよ〜
行きたい時に行く
それでOKですっ
でもその時、
ご予約が入っていたら
ごめんなさい
SUAYのマッサージの後、
トレーニングの時みたいに
「じゃ、次の予約は」って
なかなか思う人は少ないですよね〜
でも、でも、
それでも良いのです〜
その分、
マッサージの後、
せっかく取れた凝りがすぐ戻らないように、
お時間ある時、お家で、
「こういうストレッチしてくださいね」って
または、
「こういう体操してくださいね」って
または、
「こういう筋トレしてくださいね」って
ご自宅でできない場合は、
オフィスでできる簡単なストレッチとか
お伝えしています
デモンストレーションしたり、
見るだけじゃ
ご帰宅して忘れちゃうから
覚えたつもりでも
わからなくなってしまうから
実際にやっていただいたり、
それで、体で心で感じていただいたり、
ご指導させていただいています
だから、いっつも
時間オーバーしてしまうのですが
それも、
面倒臭いって思ったら、
これだけをやってくださいねって
それもやらなくなったら、
「次来た時、また痛い思いしますよ〜」
なんて冗談も交えながら
義務ではないからいいんですっ
やりたくなったら、やれば良いのですっ
忘れちゃったら、また聞けば良いのです
ご来店できない場合は、
メール
でもお電話
でも
お答えしています
って言うと、
結構皆様、
SUAY流『The 宿題』を
実践してくださるんですよね〜
だから、
みなさん、やっぱり、
体はしんどいの嫌なんです
楽になりたいんです
楽にするやり方がわからないだけで
そのきっかけ作り
そのやり方を、お伝えしているんですぅっ
やり始めるきっかけができた人は、
その変化に気づいたら、
変化を楽しむことを覚えて、
もっともっと、
変化したくなってくるのです
いい傾向〜
次回来店時に、
「楽になったよ〜」
「言われてることちゃんとやってるよ〜」
って言われると嬉しいです
じゃ、次はこれやりましょうって
レベルを少しずつアップ
これって立派なパーソナルレッスンです
その人のレベルにあった、
その人だけのプログラムですから
だから、
SUAYオリジナルプログラムがあります
マッサージでもいいんです。
トレーニングでもいいんです。
ストレッチでもいいんです。
つまり、
全部でもいいんです
マシンにひたすら向き合うのも、
マットの上でワークアウトするのも、
もちろんプライベートレッスンですが、
SUAY流、
プチパーソナルレッスンも、
ありではないでしょうか
もちろん、
プチなので、
アドバイスは無料
です
マッサージ屋さんっぽいけど、
運動指導、
ストレッチ指導、
食事指導、
いろんなご指導させていただいております。
もちろん、
ストイックに鍛えたい方には、
鬼コーチと化けます
とことん、追い込みます
ぐいぐい、やります
追い込まれた方が得意な方へは、
徹底的に
ストイックに
とことん追い込みます
アメ
とムチ
両方、Kaoriからの愛情です
『プチパーソナル』も、
『がっつりパーソナル』も、
ご自身のペースに合わせた、
パーソナルレッスンとマッサージを
ご堪能くださいませ
がっつりパーソナルについては、
後日ブログアップします〜
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