東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原

アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です

先日無料zoom講座

「ストレスに対処するためのヨーガセラピー」

を開催いたしました

今回9名の方がご参加くださいました

ありがとうございました

初めてのzoom講座で、操作に慣れていない部分があり少しバタバタしてしまいましたが、何とか時間内に終了できました

ご参加頂いた方からのご感想もいただきました

ストレスとは何かをテーマにヨーガの本質的な部分をお伝えしたいという思いもあり、中々理解するのが難しい部分もあったかもしれませんが

今回の講座で少しでもヨーガについて理解して頂けましたら嬉しいです

毎月1回満月🌝に同じ無料zoom講座をテーマを決めて行っていきます

次回は5月23日にアーユルヴェーダとヨーガセラピーの実践を多く取り入れた内容で行いたいとおもいます

また詳しい内容が決まりましたらブログ、Instagramからご案内いたします

よろしくお願いいたします

アーユルヴェーダサロンスアイ

ヨーガセラピー講座のご参加ありがとうございました