*すあまのダイエット日記* -33ページ目

*ミートスパゲティ*

うちのおばあちゃん→ママに引き継がれてるメニューです(´∀`)
そして娘のあたしにも...☆★☆



まぁ~じ絶品(≧ω≦)ウマー!!!

パスタにかけてもよし、
ごはんにかけてもよし!!!


うちの父はこのミートソースにおちて結婚したとかしないとか...
(´ω`)ヘ-ェ



○●○材料○●○
・ひき肉
・椎茸
・玉ねぎ
・ケチャップ
・ソース
・赤ワイン(なくてもOK)


○●○作り方○●○

①玉ねぎ、しいたけをみじんぎりにする
(玉ねぎは大きめの方がシャキシャキ感が出てgood)

②ひき肉を加えて軽く炒めます

③ケチャップ、ソースを加えます
(赤ワインを入れるとコクが出ますっ)


それを煮詰めれば完成で~す(^∀^)



これは
ま~~じ~~で~

めちゃうまっ
♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪イェーイ


ぜひお試しあれっ(^^)

*カフェオレパン*

これも某お料理教室AB〇クッキングにて(^^)







パン作りって

家に発酵の機械がないと出来ないもんだと思ってたんだけど
そうじゃないのね


電子レンジのオーブン機能と強力粉とドライイーストがあれば

家でも簡単に作れちゃうよっヽ(´∀`)ノヤター


○●○作り方○●○

コーヒーを練り込んだ生地にチョコチップをパラパラ(^ω^)

それをクルクル(^ω^)

それを切って、3つずつにくっつけて焼くだけ\(^O^)/カンターン




いろいろと応用できるよね

コーヒーの代わりに紅茶にしたり、

チョコチップの代わりにジャム塗ったりとかさっ(*^m^*)ムフー



強力粉100%

もちもちしててまいう~でした(ノ∀`)キャハ

*なんこつ入りつくね*

居酒屋でよく食べる大好きメニューです!!


おうちでも食べたいな~と思い、彼氏のお弁当のおかずとして作ってみました(^^)

レッツトライノ(´∀`)ノ


○●○材料○●○
*つくね*
・鶏ひき肉
・鶏なんこつ
・にんにく(お好みで)
・塩
・こしょう
・卵


*タレ*
・すりおろししょうが
・しょうゆ
・みりん
・砂糖
・水とき片栗粉

・ごま油




○●○作り方○●○

作り方は簡単!!

①*つくね*の材料を混ぜ合わせて、ハンバーグ状にしてフライパンで焦げ目をつける

②そこに水をくわえ、蒸し焼きにする

③水分を拭き取り、*タレ*の材料を加えて、絡める



これで完成で~す
簡単でしょ(^^)



*作ってみての感想*

う~ん…

タレを、もう少し甘くしてもよかったかなって感じです。

あと、片栗粉入れすぎたのか粘度はもう少しおさえてもよかったかな~


次回リベンジじゃっっ(>_<)


でもなんこつのコリコリした食感はサイコー(≧ω≦)b

彼氏も喜んでくれましたとさ
\(^O^)/ヤター