パニックは自分のせいじゃない

なんともお久しぶりな投稿になってしまいました

皆さまお元気ですか？

最後に投稿したのが大晦日

気まぐれにもほどがある

さてさて

昨日のドラゴンボールの最終回に密かに感動しているわたしです。←

17号のアレがアレで

泣きそうでした。

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引き寄せを知って半年。

ずいぶん自分のエネルギーが軽くなってきているのを感じております。

パニックの方は相変わらず予期不安はありますが

発作にはいたっておりません。

引き寄せ、宇宙の法則、エイブラハム、Happyちゃん

「わたしで在る」の大切さ。

日々実感中です。

やっぱりねー、意識が外側向いてるとしんどいね。

予期不安の時、「いま、わたしはどーしたい？」より先に

「こんな所で倒れたらどうしよう」

「変な人と思われるかも」

真っ先に外側を気にする自分。

もうこれは癖だから。

いきなり変えることなんてなかなかできない。

だから

まずはそこに気づいただけでOK

渦中は無理でも

後から「あー、外側向いてたなー」ってね

昨日ある人に言われた言葉。

「10年以上悩んできたのなら、10年以上かけるつもりで手放していこう」

「パニックになったのは、あなたのせいじゃない」

長い目で、ゆっくりと…

また気まぐれで投稿します

それは、あなたのせいじゃない