ダン ダ ダン。ダン ダ ダン。

(コメントは後日、取りあえず数字のみ。)


 項目     10月29日    1月28日     差

体重      82.8㎏ ⇒ 79.2㎏    △3.6㎏

体脂肪率   24.7% ⇒ 21.1%    △3.6%

脂肪量     20.5㎏ ⇒ 16.7㎏   △3.8㎏

筋肉量     59.1㎏ ⇒ 59.3KG   +0.2㎏

BMI       27.3% ⇒ 26.2%    △1.1%


腹囲         94㎝ ⇒ 90㎝      △4㎝

臀部      102.5㎝ ⇒100.5㎝    △2㎝

体内年齢    52歳 ⇒  50歳       △2歳


         ビフォー               アフター