ブログネタ：理想の体重は？
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ちょいとね、つながりで見てみたら
ありえない体重をみなさん書いてるのだよ
一体、身長はどれくらいで３９ｋｇだの４１ｋｇだの理想にするんだ
小学生やモデルじゃないなら
明らかに痩せすぎな感じ・・・
私の理想は４９ｋｇ台
身長は１５３ｃｍ
ちいさい。。。あと５ｃｍは欲しかったなあ
出来ればひざ下だけ５ｃｍ
いやいや、ブログネタはそんな理想を聞いてない
健診結果の用紙に書かれている理想体重は５０ｋｇとある
ただね、ここで注意したいのは数字だけに囚われちゃいかんのだよ
体のラインというのが大切なところだと思うのです
女性の方はうなづけると思うけど
痩せる時は胸から落ちる人が多いんじゃないかな
足はなかなか落ちにくい
だから単純に数字だけ落とそうとすると
胸がなくなって貧弱になるのだよ
たかが１ｋｇと思うかもしれないけど
４８ｋｇだと胸のサイズが微妙に変わる
体重のほとんどが下半身にとられている にこりんぼ（そんなわけないけど
）
この体重になると、やたら『痩せた？』と聞かれる
逆に５０ｋｇになると体が重く感じる
だから４９．５～４９．８ｋｇがベストと言える
不規則な勤務で健康を維持するために体重管理は欠かせませんよ
ベストで動くために毎日体重計に乗っていたら
お腹周りと手首周りで０．５ｋｇの増減も分かるようになりました
ちょい自慢が入ったところで、話題変換
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将来母になるだろう若い女性たちへ
痩せすぎは生理不順、冷え性など不健康になりやすいです。
日本の女性は痩せすぎの傾向があるらしいので
将来結婚して出産して元気な赤ちゃんをと思っているのなら
今から体を作ることです。
痩せすぎはホルモンバランスが悪くなり十分分泌されなくなります。
無月経になると規則的に生理が来るための治療が必要です。
きちんと卵子が放出され受精したとしても
着床するために必要なホルモンの分泌が悪いと妊娠には至れません。
今はこの先に繋がっているのです。
人間、体が資本です。
大切にしましょうね
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