食べれば身になる

３日で落とす予定の１．８ｋｇ。。。

４日で１．６ｋｇの減量

またまた　おしい

まあ余裕じゃないかい

で、夜中にビールとしっかり食べちゃった

うみゅ。。。

１．４ｋｇ戻った～

当然さ～

１日０．５ｋｇ目安で行くぞい