ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？
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肩凝り
冷え性と便秘はさほど自覚がないのだよ
冷え性は生姜茶で緩和されてるし
便秘はストレッチと朝のコーヒーで解決できるのだぁ
肩凝りだけはどうにもねぇ。。。
通常レントゲン写真を撮ると 鎖骨上に頚椎（首の骨）が７個写るんだけど
私の首は８個の椎骨が写るんだなぁ
胸椎の一番上が鎖骨上に出てる
レントゲン写真上は首が長いんだってさ
見た目はそんな長くないけどね
その長さのせいで頭を支えるのに負荷が掛かるらしい
付いた診断は胸郭出口症候群
胸郭出口は鎖骨と第一肋骨の間の斜角筋という筋肉の隙間だそうな
脊髄から分かれた神経や心臓から出た血管が ここを通って腕に行ってるのね
なのに負荷が掛かって緊張した筋肉がこの血管や神経を圧迫しちゃう
腕を肩より上に挙げると脈が止まるんだぞ～
圧迫されてる証拠なんだってさぁ
主な症状は腕が冷たくなったり脱力感。あとはしびれや痛み
症状が出たら理学療法や注射、鍼でコントロールする
頭痛持ちなのでお風呂に浸かって体を緩めるのはドクターストップだし。。。
今日も背中が辛いから マッサージに行ったのだよ
そしたらその後 循環良くなったのか頭が痛くなってきたし
ピグの時間削るか
んにゃ
それだけは無理っぽいなぁ
