綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へ
いくつになっても自分らしい美しさを目指す
桜木町・馬車道のBodyMakeSalon ”Stylizmy”
美姿勢美脚スペシャリスト
re:style公認インストラクター
クレイソムリエ®
古瀬いずみです。
昨日はさだ先生の元へ、
美姿勢美脚 RRRメンバーとCraメンバー向け限定の
「THE極 」
という勉強会に参加してきました。
「骨連鎖に基づく骨盤アライメントの修正」を学び。
「極」というだけあって
内容もいつも以上に深くマニアック。
でも、ここを修正してトレーニングできたら痛みもなくなり
綺麗なボディラインになるんだろうなと改めて認識。
痛みのないカラダ＝綺麗なカラダです
パーソナルトレーニングではすでに取り入れている内容もありますが
さらに、極めて、お伝えできるように、学んでいきますね。
迷ったら！
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