綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へ
いくつになっても自分らしい美しさを目指す
桜木町・馬車道のBodyMakeSalon ”Stylizmy”
美姿勢美脚スペシャリスト
re:style公認インストラクター
クレイソムリエ®
古瀬いずみです。
友人から、ぎっくり腰になったから見て欲しいと連絡がありました。
なんだか周りにぎっくり腰多くないですか？
サロンに来てもらい、まず骨盤を確認したら左右がずれずれ。
まずはクレイのグリーンイライトでパック。
グリーンイライトは炎症を抑える効果があります。
そして行ったのは
骨盤を整えるエクササイズ！
緩んでいたインナーマッスルの強化！
さらに上半身も歪んでいたので、
背骨や肋骨を整えるエクササイズ。
そして首を整えるエクササイズ。
内臓も確認したところちょっとお疲れ気味で、最後に呼吸での調整を加えました。
腰が痛いからといって、腰だけが原因とは限りません。
カラダ全体の骨格がどうなっているか、ある程度確認してエクササイズを行います。
私は医者でも施術師でもないので、状況に合わせてエクササイズを選択し、
提供していき、
それを確認する。
ただし細かく確認しますよ！！！！！
そう！最終的には、自分のカラダは自分で作るしかないのです！
友人から連絡があり夕方からの仕事ができたとの事。
よかった
自分のクセや歪みがわかる！
そして改善！その先に美しいボディライン！
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