日課はありますか？

皆さんこんにちは！！！！！

パーソナルトレーナーの栗林です

皆さんは毎日の日課はありますか？

私が担当させて頂いております会員様は近くの公園をウォーキングしてます、、と

なんと雨の日も雨合羽をかぶりウォーキングさているとか、、、、、

凄い精神力と継続力の持ち主ですね

めんどくさい日はありませんかぁ～～～？

と聞いてみますと、、、、、そんな日もあるけどやると気持ちがスッキリするんですよね

私以外にも意外と朝ランニングや、体操をされている方々も大勢いるのでみんなのたまり場にもなっているかもね

まさに！筋トレと一緒ですね

またある方は以前は日課はなかったけど、犬を飼い始めて毎朝犬と散歩するようになりました！と

朝日とともに体も動かして気分もスッキリするわね

まさに！筋トレと一緒ですね

またあるかたは、毎朝たんぱく質を意識するために卵や肉をたべるようにしているわ

うーんこれは日課ですかねぇ～～～～～

まさに！筋トレと一緒ですね

ちなみにわが社のコジマっクスに日課は朝携帯のアラームを止めることです

それ、日課じゃねーよ

マジつまらん、、、

皆さんも是非毎日楽しめる日課見つけてみてくださいね

今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに～～～～～

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