女性専用トレーニングスタジオStylishbody

女性専用トレーニングスタジオStylishbody

当地域最安値!女性専用食事付パーソナルトレーニングスタジオ、切らない脂肪吸引3MaxBeautyも同じ建物内で施術できます。
www.stylish-body.com

こんにちは!コジマですお願い

 

 

 

 

コロナの影響はまだまだ続いてますね、、、汗

 

 

 

 

免疫力を高めるためには栄養が大事ですショボーン

 

 

 

 

 

 

 

免疫力を高めるためには、抗酸化食品を積極的にとりたいですキラキラ

 

 

 

 

 

抗酸化食品とは、ビタミンC、E、B群、β‐カロテン、ポリフェノールなどで野菜や果物に含まれていますりんご

 

 

 

 

 

 

しっかり運動量をかせいで、カラダに良い食品を摂りいれて、ダイエットしていきましょう炎

 

 

 

 

 

食べないダイエットでは、カラダに必要な栄養が少なくなってしまうので、免疫力が下がってしまいますゲロー

 

 

 

 

しっかり食べてコロナに負けないカラダ作り、キレイなカラダを目指しましょうルンルン

 

 

 

 

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「あなたのキレイをとことん応援します!!!」
プロと鍛えて美しい体へ変身~
食事付パーソナルトレーニング体験は5,500円です。

 

プロとマンツーマンでトレーニング。
女性専用・エステ併設パーソナルトレーニングスタジオ
http://www.stylish-body.com/
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:愛知県名古屋市天白区植田西1-1208
 TEL:052-805-1177
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食事つきパーソナルトレーニング体験はこちらから
http://www.stylish-body.com/trial/trial_training

食事&リンパマッサージ付パーソナルトレーニングはこちらから
http://www.stylish-body.com/trial/trial_1day

切らない脂肪吸引・究極のボディエステはこちらから
http://www.stylish-body.com/report_3max
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キラキラキラキラ

 

 

 

 

 

こんにちは!コジマですショボーン

 

 

 

 

 

お店に新しい筋トレ器具がきましたよニヤリ100点

 

 

 

 

 

 

ぶら下がり健康機器!!腹筋、背筋、腕、肩回りなどを鍛えることができますグッ

 

 

 

詳しくはYOUTUBEでも紹介しているので見てくださいね♪

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=o4dLAhjthjY

 

 

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こんにちは☺コジマですお願い

 

 

 

 

コロナウイルスの影響でいつもよりいつもより家にいる時間が多くなっております汗

 

 

 

 

 

このあいだの休みの日はまるまる一日ごろごろしてましたショボーン

 

 

 

 

寝て、食べて、寝て、食べて、、、YOUTUBE見て、、、ネットサーフィンして、、、

 

 

 

 

 

 

いつもより活動量が低く、食べる量はいつもと同じカロリー設定で過ごしたので太ったかな??ショボーン

 

 

 

 

と、思ったのですが、、、

 

 

 

 

次の日一キロ位痩せていたのです。。。

 

 

 

 

そして、次の日筋トレするといつもより汗をかきやすくなっているのと、カラダの温まりを感じましたOK

 

 

 

 

低代謝になっていて、まるまる一日ゴロゴロしたことによって代謝が戻ったのではないか❓との事でしたポーン

 

 

 

睡眠もいつもより多めだったのもあるかもしれませんニヤリ

 

 

 

【休養】の大事さがわかりました100点

 

 

 

自分のカラダの調子を敏感に感じ取れるようになりたいですね

 

 

 

 

あ、そういえば、お店のYOUTUBEチャンネル開設したので、登録お願いしますウインク

 

 

 

 

ジムやエステの様子を更新していきますキラキラ

 

https://www.youtube.com/channel/UCB2C6oUy9YD7zmfE396YsyQ?view_as=subscriber

 

 

 

 

 

 

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