皆さんこんにちは♪
パーソナルトレーナーのくりばやしです
ﾜﾊﾊ
昨日、今日、名古屋は気温20度超えですね！
暑いですね
という事で、スタイリッシュボディ特性のドレッシングの作り方をご紹介いたします
以前から会員様から、「このドっレッシング！どえりゃ～うみゃ～！どうやって作るん？？」
（こういう聞き方ではありませんが）
と聞かれたいましたので簡単に御教え致しますのでしっかり見てね♪
材料
オリーブオイル ４００ml
酢 ２００ml
玉ねぎ １／４個
ニンニク スプーン一杯
塩 ４つかみ
コショウ 1ふり
マスタード 一杯
オイル、酢を混ぜる
ここに玉ねぎをすりおろします
そして！ニンニク 塩 コショウ マスタードを混ぜるのじゃ
カンタンですよね
是非皆さん作って下さい
詳しく聞きたい方はまた聞いてください♪
今回のブログはいじょうです、、、、、
また次回もお楽しみに～～～～～
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