ダイエットに関する情報を集めよ！

と脳に指令を出してから数日が経ち・・・

よく行くTSUTAYAからダイエット関連の本がなくなっていたので
何気にビジネス書の平台をさーっと見て、手にとった本には

ダイエットに関するひらめきが起きる本が
次から次へと・・・

ビジネスマンにとっても
食事のコントロールというのは非常に重要で

ダイエット、というよりも・・・

仕事で結果を出すには
脳を活性化させることは、最重要項目。

それには、食事のコントロールは必須。
ってわけですね。

で、女性向けのダイエット本に書かれているノウハウとは
違う切り口で書かれているので
非常におもしろい！

まず、最初に読んだのが
超有名なこちらの本が、より理解しやすく図解になったもの。

図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室

パラパラとめくってみると・・・

意思のコントロール方法が書かれていて
ダイエットのことが、その例となっていました。

う～ん、わかりやすい！

これだけで痩せるわけではないんだけど
とても参考になる考え方のひとつでした。

そして、次に手にとったのは、この本。

こうして、思考は現実になる

この本は、48時間トレーニングと題して
自分の望みをかなえる方法が
9つのセクションで書かれています。

7つ目が、ダイエット。

これは、自分に思い当たることが・・・

魔法のダイエット

という、あやしくキャッチーな名前がついていますが

試してみる価値あり、です。

たぶんね、万年ダイエット状態の人って
ここにハマっていると思う。

わたしは、万年ってほどではないんだけど
ここ最近は完全にハマっていました。

食生活がそれほど悪いわけではないのに
運動だってまったくしていないわけじゃないのに・・・

痩せないのは、年齢のせい！？

それとも、我慢できなくて食べてしまった
たった1回のケーキのせい！？

そんなふうに思っている人は
読んでみるといいかもしれません。

→ こうして、思考は現実になる

わたしも、今から72時間・・・実験してみますよ～！