30代後半にもなると・・・
やせたいっ！と思って最初にしたことは、食事のコントロール。
20代の頃なら、1週間くらい食事に気をつけて甘いモノを控えれば
すぐに体型は元に戻っていました。
・・・が、30代も後半になると、食事のコントロールだけでは
たるんだお肉がどうにもならない！！
腸をキレイにするデトックスで、
2日間何も食べないファスティング（断食）もしたりするんだけど
2日間食べなくても痩せないって！！どういうこと！？(@_@)
もうすぐ40代を迎える今、
身体に大きな変化が訪れているのだなぁ・・・と感じつつも
もう自己流ではどうしていいのわかりません(T_T)
運動は続かないし、食事のコントロールでもダメとなると・・・
プロに頼るしかありません！！
ダイエットのプロといえば、痩身エステかスポーツジム！！
どちらもそれなりにお金がかかるところなので、
まずはひととおり体験に行ってみることにします！
むか～しむかしに体験コースを受けた大手エステサロンは
かなり勧誘がひどくて、ケンカ寸前で帰ってきたんだけど（笑）
今でもそんな感じなのかなぁ・・・とちょっと不安もありつつ。
ネットの口コミなどもチェックして、
危なくなさそうなところに行ってみることにします（笑）
目標は体重を減らすことではなく、身体のたるみを引き締めることなので
体重はそれほど減らなくてもいいから
身体のラインをキレイにしくれるところが見つかるといいな。