生きづらさから解放するマインドフルアートライフ|明石・神戸の心理カウンセリング・アートセラピー・色彩心理学 -2ページ目

生きづらさから解放するマインドフルアートライフ|明石・神戸の心理カウンセリング・アートセラピー・色彩心理学

繊細、傷つきやすい、発達障害、発達障害グレーゾーンかもしれない方、色々な理由で生きづらい人がこころを優しく強くするための心理学をお伝えしています

やろう、やろうと思ってるのにやってないことありませんか?


はじめようと思ってるのにはじめてないことありませんか?


はじめるになら今日です。


なぜなら今日は1日。月のはじめだから。


今日がだめなら明日です。


なぜなら明日は月曜日だから。



今していないことをに再び取り組むには、

エイっとちょっと普段より多めのエネルギーが必要です。


そういう時に、何かの区切りをきっかけにするとスタートしやすいです。


こんなことしたところで。。。。


と思うことでも、


何もしなかったら0、

何かアクションを起こしたら1、


0に何をかけても0ですが、

1は増えていく可能性を含んでいるので、


0と1とでは大違いです。


もしも何もできなくても、

この日にやろうと決断したこともプラス1です。


何か取り組めてないことがあれば、

今日か明日に取り組んでみませんか?


田中康代