年内ラスト練習。

こんばんは。中村優作です。

今日はお昼コブラ会で別府さんとマンツーマングラップリングスパー。

年内最後のスパーリングはどうしても別府克祥とやりたかってん！

ボロボロにされた。

でもやりたかった動きは一回成功したから良しとしとこう。

その後、別府さんとずっと話してた。

この人との会話はいつもいい方向へ導いてくれる。

格闘家としてこれからどうしたいのか、どうやっていきたいのか、いろんな話の中から答えを導いてくれた。

いろいろ考えすぎてたなー

『答えはいつもほんまにシンプルやから』

この言葉には震えたなー。

頭ん中スッキリ！

これからは自分からどんどん行動していく。

来年の自分を想像してほんまに楽しくなってきた！

別府さん本当にありがとうございました！

来年もバリバリ頼る！笑

夜は今年ラストの花澤大先生の柔術クラス。

オクトパスってポジションを習った！

今日もいい練習ができました！

感謝！

今日でおれの今年の練習はおわり！

来年もがんばるぜー！

別府克祥手作りスタンプ（笑）

おもしろいからなんかくやしい。笑

おれも自分のほしい。

今年最後のクラス。

おはようございます。中村優作です。

昨日は今年からスポンサードしていただいてる不動産のPROGRESSOさんに長島さんと年末の挨拶に行ってきました！

社長の青野さんと！

腰が低くてほんまにいい方！

いつもおれのキックボクシングクラスに参加してくれて、若手とバリバリ撃ちあってます！

本当に今年はお世話になりました！

来年もよろしくお願いします。

みなさん、家がほしいなら門真のプログレッソに相談やで！

そして夜は今年ラストの優作キックボクシングクラス！

クリスマスにもかかわらず、まあまあ来てくれた！

来ても２、３人ぐらいかな思ってたからこんなに集まってくれてウレシマスやったわ。

こんな日でも俺らは殴りあいをしてる！笑

格闘技ってすばらしい！笑

STYLEのみなさん今年も一年ゆうさくキックボクシングクラスに参加していただきありがとうございました！

来年もビシバシいくんでよろしくー！

2014ラストフィット。

こんばんは。中村優作です。

世の中はクリスマスイブという盛り上がりをみせるなか

今年ラストのcrossfit training行ってきましたー

俺たち格闘家はイブだろうが関係ない！笑

横の人格闘家じゃないんですけどね

ぜんぜんさみしくなんかないで、ぜんぜん！笑

今日はトランプ。

♣️♠️♦️♥️４種目

出た数だけやり続けるというメニュー。

楽そうにみえてかなりきつい。

トランプ全部めくり終わるまでに25分かかった。

腰がえらいことになった。

年々、末広先生には体強くしてもらってる！

俺らに必要なメニューをしっかり考えてくれる！

本当に感謝してます！

今年も一年間ありがとうございました！！

来年もよろしくお願いします！

ちなみに、明日のクリスマスも

STYLEにてキックボクシングの指導。

会員さん来てくれないとほんまにサミシマス。

みなきてやー！