2014ラストフィット。

こんばんは。中村優作です。

世の中はクリスマスイブという盛り上がりをみせるなか

今年ラストのcrossfit training行ってきましたー

俺たち格闘家はイブだろうが関係ない！笑

横の人格闘家じゃないんですけどね

ぜんぜんさみしくなんかないで、ぜんぜん！笑

今日はトランプ。

♣️♠️♦️♥️４種目

出た数だけやり続けるというメニュー。

楽そうにみえてかなりきつい。

トランプ全部めくり終わるまでに25分かかった。

腰がえらいことになった。

年々、末広先生には体強くしてもらってる！

俺らに必要なメニューをしっかり考えてくれる！

本当に感謝してます！

今年も一年間ありがとうございました！！

来年もよろしくお願いします！

ちなみに、明日のクリスマスも

STYLEにてキックボクシングの指導。

会員さん来てくれないとほんまにサミシマス。

みなきてやー！