大阪市西区の女性専用プライベートジム「Styledge（スタイレッジ）」のボディデザイナー吉川です
こんにちは！
先日、親子で通っていただきましたペアモニター様の２ヶ月プログラムが終了したのでご報告させていただきます
結果はこちら↓
M様
年齢：44歳
身長：163cm
体 重 ：64.7kg → 59.0kg −5.7kg
体脂肪率：36.1% → 29.3% −6.8%
ウエスト：83.5cm → 76.0cm −7.5cm
太もも ：58.０cm → 52.0cm −6.0cm
ヒップ ：98.2cm → 93.5cm −4.7cm
＜初回＞ → ＜最終＞
目標の57kgまでは到達しませんでしたが。背中や太もも腰周りととてもすっきりされました
毎日の自炊や自主的に有酸素運動にも取り組んだりととても意欲的に２ヶ月を過ごしていただきました
今後もジムに通って身体作りを継続されるようです
お疲れ様でした
続いて、S様の結果です↓
年齢：71歳
身長：153cm
体 重：65.5kg → 60.0kg −5.5kg
体脂肪率：43.8% → 36.6% −7.2%
ウエスト：94.5cm → 87.0cm −7.5cm
太もも： 57.5cm → 52cm −5.5cm
ヒップ：103.5cm → 98.0cm −5.5cm
＜初回＞→ ＜最終＞
途中でお誕生日を迎えられて71歳になられたS様も、−5.5kgの減量を達成されました
初めは、私に出来るかしら？と不安に思っていらしたようですが徐々にトレーニングにも慣れると、少しずつ楽しくなってきたとおっしゃっていました。
何より、最後まで続けられたのは娘さんの励ましが大きかったようです
お互いが励まし合い、時には負けない様にと張り合ったりと２人だからこそ最後まで続けられたと思います
ペアトレーニングだからこそですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
お二人共、トレーニングを始めてから上がらなくなっていた肩が上がる様になったり、足下が軽くなり動きやすくなったとおっしゃっていました
S様は着られなくなっていたワンピースがまた着れるようになったと喜びの声をいただきました
お二人とも２ヶ月間本当にお疲れ様でした！！
各パーソナルトレーニングジムのHPはこちら↓
女性トレーナーによる女性専用プライベートジム【Styledge】
弊社オリジナルの大豆プロテイン販売中です↓
livesmartの 甘くて飲みやすい大豆プロテイン
Styledgeのフェイスブックページはこちらです→StyledgeのFacebook
Riseのフェイスブックページはこちらです→RiseのFacebook