やってしまった・・・
なんていうこと、誰にだってありますよね。
その時は、「どうしよう(>_<)」って、気持ちがゆらゆらしたり、
ざわざわしたり、どんよりしたり、そわそわしたり、もやもやしたり・・・
もういいですね（笑）
そんな時に、どうするといいかと言うと、
そのことを放置して他のことをする！
集中できることがお勧めです♪
そうこうしてるうちに、時間が解決してくれます。
時間経過とともに片付くことって案外多くて、
そんな時は、時間にゆだねてみるのも吉。
人間の【忘れる】という機能はとっても優秀で、
これがあるから進んでいけることがとってもたくさん。
反応してしまって、気持ちがしんどい時は、
そのことと距離を取ると良いですよね。
この場合、時間の経過も距離をとることに含まれる気がします。
少し離れている間に、冷静に考えることができるようになって解決したり、
どうでもよくなったり、いずれにしてもクールダウンの効果は大きいです。
時間や距離って、生きていく上でとっても大事ななって思うんです。
そして案外、自分は気にしても、
周りや相手は気にしていなかったりすることも多いですね^_^