中学生のクラブ活動で、女子学生たちがランニングをしていました。
ずいぶんと息が上がっていて、表情は苦しそう。
自分の学生時代を思い出しました。
運動部で、きついトレーニングもたくさんしてきたんですよね。
その時の身体のきつさを思い起こして、
「今、こんなに身体に負荷がかかっていることってないな。」
と思いました。
精神的負荷は多少ありますけれど。
でも、少ない。
私は、負荷やストレスを悪だと思っていなくて、
適量に必要だと感じています。
それがあることで、さらなるパワーが出たり、向上できたりすると、
個人的には思っています。
ストレスフリーって、私は苦手です。
逆にソワソワします。
もうちょっと自分に負荷をかけてみようと思った出来事でした。