スマホにあるダイエットアプリを入れているのですが、
これがなかなかのお気に入りでして、
歩いている歩数を何度も教えてくれたり、
食事のこと、姿勢のこと、睡眠のこと、その他興味分野の情報がどんどん手に入ります。
できれば少し痩せたい、くらいの私には、
このアプリがちょうどいい！
そこに、今日は、瞑想についてのトピックスが☆
今まではあまり興味がなかった瞑想、
でも、今回は「いいかも！」に。
人の感覚って、変わるものですね。
気分転換やリフレッシュにもなるし、
私はそういう感じで取り入れてみようかなと思っています。
エネルギーワークやスピリチュアルに興味がないどころか、
アンチくらいの勢いでしたが、
頑なに閉ざすのもちょっとちがうなと思い始めたら、
自分の見方も変わってきました。
物理主義の人が、気のことやエネルギーのこのを教えてくれたことも大きな影響だと思います。
また一つ、世界が広がった気がします。