忙しくしてみることです。
暇だと色々考えちゃいます。。
忙しかったら、いかにスケジュール組んで、タスクをこなしていくか、
これを考えずにいられない。
ほど良い疲労感で、夜もすぐに寝つけて朝までぐっすり♪
万人に合う方法ではないと思いますが、かなりおすすめです＾＾
人って、わからないことに対して不安を抱きます。
例えば仕事に関しても、
具体的になっていないこと
漠然としていること
こういうのって不安の原因になり得るんですね。
要は自分の範疇を超えている物事に関してということ。
解決するのはとっても簡単で、具体的に何をどうするか、
行動を明確にしておけば良いんです。
そのために、『考える』というプロセスが絶対に必要。
悩むのではなく、具体的な行動を『考える』んです。
そして、答えが出なければ時間を開けずに人に尋ねる。実行する。
ここで考えて動けなくなると、不安続行です。
自分の範疇外のことに当たることって少なくないですよね。
その時、どんな選択をするかで、その後が大きく変わります。
そして、往々にして、より上昇する時というのは、
自分の取ってこなかった選択肢を選んだ時。
一気に世界が広がります☆