職場やグループなど、複数の方がいる
場所では、それぞれの「考え方」や
「価値観」が違うので、
意見の食い違いが見られます。
そんな時
「これは、これでいいんだ！」と
戸惑いながらも、自分に言い聞かせている
ヒトもいらっしゃるでしょう。
周囲の言葉にふりまわされて、
感情的になる。
クヨクヨと後悔する時もしばしば。
相手の“思い”をくみ取り、自分の行動を
決めることは決してわるいことではありません。
ただ、
自分の考えなく、
・好かれたい
・嫌われたくない
こんな気持ちで行動していると、
大きなストレスになってしまいます。
そんな時は、
「自分は“こう思う”」
こんな気持ちがあるだけで、
ココロがブレずに済みます。
周囲から違う意見が出た時は、
「こんな考え方もあるんだな」
と言う風なとらえ方をすれば、
気持ちが楽になります。
相手が、怒ったり、喜んだりするのは、
“相手の都合”なんです。
「どうしてこのヒトはこんな考え方をするの？」
「このヒトのこだわりってなんだろう？」
自分の感情を大切にして、
相手を観察してください。
自分を責めず、周囲に感情をぶつけるコトも
すくなくなるでしょう。
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