しばらく前、増えてしまった体重を短期間で減らしたかったので、
今まで試したことがない（無謀な
）二日半の絶食をしてみた。
それまでの絶食は一日がほとんどで、一日半が最長だった。
で、結果は△。
体重を減らすことには成功したけど（３ｋｇ弱）、
次の食事を普通に摂ったら、マーライオンと、下痢 
胃腸など消化器官が、そんな急な変化に耐えられなかったみたい。
だから、体重は減ったけど、体調が二日ほど絶不調 
学んだことは、「絶食後の食事は徐々に戻す」でした。
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