体幹トレーニング

一人でやるのは辛いけど、

皆んなでやればモチベーションが上がります。

Sturgis 新宿ジム on Instagram: "スタージス新宿ジムの福田です。初級クラス終盤での体幹トレーニングの1シーンを紹介します、この日は20秒やって20秒休憩の繰り返しで6種類。１人ではなかなかやる気が起きませんがクラスだとなんでかやれてしまいます。無料体験レッスン　随時受付してます。#スタージス新宿ジム #新宿ジム #新宿キックボクシング #キックボクシング女子 #セミパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #ウエイトトレーニング #ダイエット #ヨガ …