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今日はリハビリセンターが休みやけん自主トレ
装具つけた状態で時間と負荷決めて運動
アキレス腱だいぶほぐれてきたけん歩きやすくなった

痛み止め飲まんごとなったせいか運動後に微熱が出るごとなった
37℃台でおさまっとってくれーー


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