안녕하세요
1ヶ月くらい前からお尻あたりが痛くて
一昨日子供をお風呂に入れてたら歩けなくなって、、、
そこから動くたびにお尻から腰あたりがピキーって
調べたら坐骨神経痛かな？？って、、
坐骨神経痛に効くストレッチ調べて昨日からやってみたら、昨日よりは良くなった気がするけど、まだ痛い
一人目妊娠中には無かったこむら返しも二回あって
やっぱ体に負担かかってるんだなーって
一人目妊娠中は休みたい時に休んでって出来たけど、
二人目だから当たり前に休めない
少しの晴れ間にベビーカーで散歩してきたけど、
ベビーカー
すごく良い働きしてる
すごく良い働きしてるちょうどよくベビーカーが歩くのカバーして
歩くの全然痛く無かった
家の中でも出来る運動、ストレッチしてたら少し良くなった気がする
このまま治ってー