手帳を使いこなせる！毎日のタスクがサクサク進むすごろくノート術

●手帳を使いこなせる！毎日のタスクがサクサク進むすごろくノート術

こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室講師&すごろくインストラクターの中村千春です。

昨夜より、妄想すごろくオンラインワークショップの追加募集をスタートしたところ、早速お申し込みをいただきました！

次回の11月開催を待っててくださったけれど、今回の募集を見つけて、お申し込みくださったとか！！

ありがとうございます！！！

ブログを読んで、次の開催を心待ちにしてくださってたなんて、大感激ですっ(*≧∀≦*)

あんまり嬉しくて、メッセージを読んで、一人で小躍りしてました♪



先日のオンラインワークショップで、こんなお声をいただきました。

「今までいくつかの手帳術を学んだけれど、なかなかうまくいかなかったのは、すごろくを書いていなかったからなんだなと思いました！」

そうなんです！！

手帳術と相性バツグンなのが、デイリーすごろく♡

今日のタスクをすごろくで書き出す。

それから、順番を考える。

デイリーすごろくは、いつもは、頭の中だけで行なっていた脳内会議を、紙に書き出すんです。

なんでも三日坊主だった私が、デイリーすごろく→バーチカル手帳と、スケジュール管理するのが、もう半年続いているんですよ！！

三日坊主を卒業できた理由はなんだろう？

それは、ノートを開く習慣が身についたからだと感じています＾＾

今まで、毎年手帳を用意していたけれど、手帳を開くの、なんだかめんどくさーーい！って思ってました。

カラーペンとか使ってみても、イマイチかわいくならないし、イラストも書けない(｡>ω<｡)

ちゃんと書かなくっちゃ！というA型気質も、めんどくさいに拍車がかかってました。

でも、すごろくノート術に出会って、とにかく書くのが楽しくて、毎日ノートを開いちゃう♪

忙しくて、ノートをひらけない日があると、なんだか落ち着かない。

習慣化できた証拠です＾＾

ノート・手帳をついつい開きたくなっちゃうすごろくノート術って、どんな風に学べるの？

すごろくって楽しい♪というご感想をいただいた、オンラインワークショップのレポートはこちら♡





手帳を使いこなせる！妄想すごろくノート術体験ワークショップの詳細はこちら

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ご希望の方は、LINE @登録後、「すごろくワークショップ参加希望です」とメッセージくださいね＾＾

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【追加募集開始】9/19オンラインWS＊夢も仕事も叶えちゃう妄想すごろく札幌初開催！

●【追加募集開始】9/19オンラインWS＊夢も仕事も叶えちゃう妄想すごろくWS札幌初開催！

こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室講師&すごろくインストラクターの中村千春です。

9月6日、北海道胆振東部地震のため、予定していたオンラインワークショップを延期しました。

ご参加予定の方のご都合に合わせて、9月19日(水)に追加開催します。

そこで、空いているお席2名様を募集いたします。

9月19日オンラインWSの追加募集スタートです＾＾

今すぐ申し込みたいです♡という方は、こちらからお願いいたします。

9月19日(水)【オンライン】妄想も仕事もスイスイ叶っちゃう♡妄想すごろくWS＊お申込みフォーム



札幌初開催！妄想すごろくオンラインワークショップの様子は、こちらからご覧いただけます＾＾

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妄想すごろくって、なあに？ ゲームをするの？

私の夢？子どもの夢じゃなくて？

仕事と家事・育児を両立する方法がわかるの？

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そうですよね。わからないことだらけですよね。

はじめて「妄想すごろく」と聞いた時、私も頭の中が？？？でいっぱいになりました。

私が、すごろくとどこで出会ったかというと、原麻衣子さんのブログです。

5年前から、女性起業家支援コーチである麻衣子さんの大ファンで、ずーーーっとブログやメルマガを愛読していました。

麻衣子さんは、女性起業相談3000件以上のすご腕コーチさん。



仕事もプライベートも大成功しているヒミツが、「妄想すごろく」だとか。

そして、麻衣子さんが開発したすごろくメソッドの講座がオンラインで開催される⁈

札幌から東京へは、なかなか行けないけれど、オンラインだったら、私も参加できる！！

募集開始日を待って、速攻で申し込みましたーーー！！！




それまでの私は。。。

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三日坊主で、日記もダイエットもお片づけも、長続きしない。

めんどくさがりなのに、完璧主義。ムダなことはぜずに、いい結果だけ出したい。

大きな仕事をして、認められたい。

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こんなことをグルグル考えてばかり。

実行力が、なかったんです(泣)


それが、すごろくワークショップを受けると、大きく変わりました！

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すごろくを書くのが、とにかく楽しい♪

絵を描くのは苦手だけれど、スタンプやマステを使うと、カワイイ♡

完了スタンプを押したくて、どんどん予定の行動ができちゃう！

ネガティブやブラックも、吐き出していい。そうしたら、落ち込むことがあっても、最速で立ち直ることができる。

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ずっとずーーっと、叶えたいと願っていること。。。

頭の中で考えてばかりいること。。。

忙しくてあきらめていること。。。

でもでも、やっぱり叶えたーーーーーーーい！！！！

そんな夢や仕事や妄想を叶えるためのツール。

それが《すごろくメソッド》です。



妄想すごろく創始者である原麻衣子さんが、幼少期からの経験とアドラー流コーチングをベースに開発した独自メソッドです。

頭の中の思考整理ができて、行動を習慣化できるようになります。

すごろく専用ノートにはこんな効果があります

（妄想すごろく公式ホームページより）

◆実は、フセンに書き出すよりも簡単！

◆頭の中を見える化することで、モンモン悩まずスッキリ！

◆どれだけ忙しくて時間がなくても「ちょっと」進められる

◆未来のために「ちょっと」進みたくなる

◆ポジティブな時に動けるのが普通。ネガティブがあって当たり前。

◆不安や焦り、イライラや悶々する時も、１人でコントロールできる

◆「そんなの無理だよ」あなたの妄想を反対するドリームキラーも怖くない。




麻衣子さんが、2016年10月から、毎月開催しているすごろくワークショップは、募集開始してすぐに満席になる、大人気講座！

すごろくで大きく変化された方が、たーっくさんいらっしゃいますよ！！

ワークショップ参加者様の声

（妄想すごろく公式ホームページより）

・すごろく１つ１つ進めて念願のステップメール完成できました！！！

・独立すごろくが進んで気持ちが固まったのか！

・１年以上放置してたブログ書いちゃいました！

・スイスイ進むと気分が上がって、ずーーっと気になってたお片づけまで進みました♪

・ずっと後回しになってた「名刺」がスルスル完成しました♡びっくり♡

・ずっと行きたい！と思ってた家族旅行計画がスルスル進んじゃったー！

・あとは家族に見えるように、リビングにそーっとノート置いとこうかな（笑）

・自己流で見よう見まねでしてたのとは、エライ違いでした！

・圧倒的にスルスル進むようになりました＾＾！楽しい！広めたい♡

あなたも一緒に願いを叶えませんか？

1人では難しいことも、ワークショップでワイワイお話ししながらだと、妄想もスルスル出てきて、自分でもビックリしちゃいますよ＾＾

それでは！ワークショップの詳細です。

『妄想も仕事もスイスイ叶っちゃう♡妄想すごろく』

【オンラインWS】

●日程：９月１９日（水）
●時間：１０時００分〜１２時００分
●場所：ご自身のパソコン、iPad環境にて
●定員：3名 → 残2席
●費用：５，０００円 →４，５００円（税込）札幌初開催特別価格　〈事前振込〉
＊初開催特別価格は、今回が最後です。
＊開催日直前のため、9月18日(火)16:00までにお振込をお願いいたします。

妄想すごろくテキスト付

《お申し込み》

9月19日(水)【オンライン】妄想も仕事もスイスイ叶っちゃう♡妄想すごろくWS＊お申込みフォーム

あなたに全力で！すごろくメソッドをお伝えします！

仕事も妄想も夢も♡スルスルっとすごろくで叶えちゃいましょう♡

【レポ】コーチングを学んだ人みんなに知ってもらいたい！妄想すごろくワークショップ

●【レポ】コーチングを学んだ人みんなに知ってもらいたい！妄想すごろくワークショップ

こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室講師&すごろくインストラクターの中村千春です。

北海道胆振東部地震が起きた9月6日は、妄想すごろくワークショップオンラインクラスを予定していました。

停電になってしまったので、延期とさせていただき、昨日改めて、開催することができました＾＾

札幌、旭川、愛知が、オンラインでつながりました！

zoomは、使うのが初めて！でも、カンタンに使えます。

iPhoneからでも利用できます。

そして、画面を目の前にしているから、すぐそばでお話ししているみたい♡

オンラインワークショップ、楽し過ぎます(*≧∀≦*)

妄想すごろくノート術って、どんなノート術？のお話からスタート！

おすすめノートやペンもご紹介しています。




すごろくの書き方を説明が終わったら、実践タイム！

時間は5分です＾＾

タイマーをかけて、用意スタート！

参加者さんお二人とも、書くのがお得意で、スラスラすらすら、5分とは思えないほどたくさんかいてらっしゃいました！！


自分ツッコミしながら、すごろくを書くと、スッキリします！

やりたいことがたくさんあって、書き出しているうちに、やるぞ！という気持ちになりました！！

子育てコーチの先輩である、ゆきちゃんから嬉しい感想をいただきました(*≧∀≦*)

私にできるかな？
可愛く書けないし、時間かかって結局嫌になるんじゃないかな？
って受講前は思っていましたが、五分であれだけ書けることがわかったし、マーカー使って囲むだけで、なんだか可愛く見えるしで、セルフコーチングにすごく有効だと思いました！

悩むところがあったのですが、あの後ババーッとすごろくで書き出しました。そしたら、ちゃんと自分なりの答えが出てきて、流れに乗れてる感覚になりましたー(*≧∀≦*)

納得の答えも出せたし、すごいですね！
ただ書くだけじゃない、すごろくに意味があると言うことが、体感できました。

コーチング学んだ人は、みんなやったらいいですよね？（笑）

さすが、活躍されてるコーチが考案したワークだなぁと思いました＾＾

そして、それを大好きで、実際に活用している千春さんから教えていただけたから、すんなり入って来たのだと思います♡

ありがとうございました！

旭川で、ひとりで頑張りすぎちゃうママのための子育てコーチとして活躍しているゆきちゃんのブログは、こちら♡




三日坊主を卒業して、願いをスイスイ叶えちゃう♪

毎日のスケジュール管理が、ラクにできて、充実感でいっぱい♡

すごろくノート術を使えるようになるのが、ワークショップです。


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これから本震が来るの？？本当に気になっているのは他のことでした！

●これから本震が来るの？？本当に気になっているのは他のことでした！

こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室講師&すごろくインストラクターの中村千春です。

北海道の大地震から3日、大きな余震もなく、平和に過ごしています。

昨日、大丸で食料品の買い出しをして来ました＾＾

野菜、魚、肉など豊富にあって、感激！！

明日息子に持たせるお弁当食材も確保し、安心、安心。

そうしたら、なんだか気が抜けて、どーーーっと疲れが押し寄せてきました。。。

これから、大きな本震が来るかどうか不安だから？？

すごろくで気持ちを吐き出してみました。

いつもは1日1ページなのに、2ページも書いちゃった。

今気になっていること。。。それは、カセットボンベが買えなかったこと！

お友達に譲っていただいたボンベは、残り半分くらい。

次にまた停電になったら、足りない。。。

でも、どこのお店も売り切れで、手に入らなかった。。。

そうだよねー、買いたいのに買えないのは、不安だよねー(｡>ω<｡)

それから？

ご飯を1日三食作るのが、プレッシャー！！

忙しい時のコンビニ弁当、息子用お弁当の冷凍食品、コンビニ頼りだったからなー。。。

週末は、外食が多かったけど、今は落ち着かないから、出かけたくない。。。

毎日ごはんの支度をできるか、不安だったんだね！

できる母さんには、1日3食作るのは、あたりまえでしょうが、ズボラ母さんの私には、ハードルが高く感じてたんですね。

品数は少ないけれど、3食おうちごはんできたよ！

シールで、自分ホメホメ♡

不安な気持ちをぜーーーーんぶ吐き出すと、本当に不安なことがわかって、自分で自分に納得できますよ＾＾

なんだか落ち着かないなと感じたら、今の気持ちを、紙に書き出してみましょ。


今日のプチハッピーは、BAZZ CAFEさんで購入した、まるパンとメロンパン♡

とーってもいい香りで、たまりませんです(*≧∀≦*)

朝食用に買いましたが、ガマンできず、まるぱん食べちゃいましたーーー

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みんな無事です！水・レトルトご飯・カセットコンロに助けられました

●みんな無事です！水・レトルトご飯・カセットコンロに助けられました

こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室講師&すごろくインストラクターの中村千春です。

昨夜3時に起きた、胆振東部地震。

札幌も震度6弱の揺れでした(｡>ω<｡)

たいていの地震は気づかずに寝ている私ですが、今回は目覚めました！（あたりまえですが。）

我が家は、棚の上に置いていたCDのカゴ1つが落下しただけで、家族みんな無事です。

今朝、1日停電していた電気が復旧したものの、市電・地下鉄・バスといった公共交通機関は止まったまま。

余震の危険もあるし、今日の学研教室はお休みとしました。

お休みの連絡を保護者様にしたところ、みなさんご無事とわかり、ホッと一安心ε=(´ο`*)))

今日は、冷蔵庫の整理をして過ごしました。


昨日の停電で、ズボラ母さんがいくつか役立ったので、ご紹介します。

◆息子の友達LINE情報で、よそのお宅では、お風呂に水をためていると知り、マネした。

◆枕元に、災害対策 手回し充電LEDラジオライトを置いていた。
（お片づけサポートで、枕元に置きましょう！と言われて置いていた）

◆レトルトご飯を箱買いしていた。

◆コストコで500mlの水を買っている。

◆お弁当用にレンジでチンするだけのナゲットなど、たくさん買い置きしていた。

◆冷凍庫にパンパンに食料品が入っていたので、1日経っても、半解凍の状態だった。

◆数日前、テレビで、「インスタントラーメンは水を入れて20分置いたら食べられる。意外と美味しい」という情報を見て、知っていた。


失敗したのは、カセットコンロのカセットボンベが1本もなかったこと！！

近所のコンビニはもちろん、頼みの個人経営の金物屋さんも売り切れでした。。。

食材はあるけれど、オール電化なので、カセットコンロが使えなかったら、食べられない！

困っていたら、近所のお友達が、カセットボンベをおすそ分けしてくれました！！

ありがたやーーーーー！！！

おかげで、食事には困りませんでした。

レトルトご飯の買い置きは、ホントおすすめです！！

ズボラ母さんである私は、ふだんお米のセットが間に合わなかった時に、レンジでチンして多用しているんですが、停電時、お湯で15分温めたら食べられます＾＾

スーパーの物流が回復したら、カセットボンベを購入して、お友達にお礼をしなくては！！

お読みいただきまして、ありがとうございました＾＾

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