パッケージ（材料)は要確認

8/29の歩数: 30,744




ウォーキングコースがマンネリ化してきたので、気分を変えて新しいコース歩いちゃうもんねー。


・・・とるんるん気分もつかのま、迷子 焦ってガッシガッシ歩いた結果、歩数がいつもの2-3倍に伸びてました。



途中、のどが渇いたので、道を尋ねるのも兼ねてスーパーでお買いもの。
もうスーパーがオアシスに感じられました。迷子という個人戦から団体戦に参加したかのように、お店のスタッフや居合わせたお客さんに勝手に親近感をもったりして


お買いものを済ませて、道も聞けたし、ちょっと休憩と先ほど買ったお水を飲むと・・・
この水あまーーーーーーいぃぃ。


ラベル確認したら「洋ナシ果汁＋砂糖入り」とわかったので、残念ながら破棄。
おいしいものを食べる為に、こういった「チリつも（塵も積もれば山となる)カロリー」は出来る限り減らしたいところ。結局、一緒に買ったプチトマトで水分摂取したよ。


先日の経験や今回のこともそうだけど、お買いもの時のラベルチェックはほんと大事!



ほかにも・・・
「ナチュラル」と表示されたヨーグルトが加糖されてたり、
ドライフルーツに、果物そのものより砂糖が多く入ってたり、
今回のように、一見水なのに(よくよく見ると「水」とは表示されてなかったけど)加糖されてたり、
ティーパックに砂糖が含まれていたり（「マルトデキストリン」だけじゃなく「砂糖」)、
「えーーーーー?!」と驚かされることが結構あるの、残念だけど


パッケージとか広告のうたい文句はマーケティングと割り切って、たべる側は自分できちんと確認したほうがいいみたい。無駄なカロリー摂取も、お金の消費も減るしね。

Juice Bar 「Squeezed Up!」

8/28の歩数：14,194




ずーーーーーーーーっと気になってたジュースバー「Squeezed UP!」。


これまでは「んー、やっぱりカフェいこ!（スウィーツも食べたいし）」と、試す機会を先延ばしにしてました。
ただ最近、カフェメニューに食べたいものが少ないので、バリエーションを増やすべくSqueezed Up!へ。


ドリンクメニュー(ホームページより)
お店メニューとちょっと違うので、アップデートしてない模様。こら!



「Flu Fighter」という、いかにもパワーアップさせてくれそうなジュースを頼むと

・・・

キターーーーーーーーーーーーーっ!!!!

生姜がガッツリきいてるお味でした。

ほかに人参、ライム、みかんが入っていて、次もありか?って聞かれると「なし」な味なんだけど。
決しておいしくないわけでは無く、でもリピートするほどではない感じ。体がだるい時とか風邪の時期にまた挑戦かな。