Sciences Po Lyon
リヨン政治学院
やっと青い空と学校を撮れました^ ^
こんにちは！
水曜日担当のミラです！
今日は、リヨンに来てからの食生活について書きたいと思います。
この留学生活が始まるまで、実家でぬくぬくと暮らしてきた私は、
料理なんて全然しておらず、クックパット見れば何とかできるやろと思って生きてきました。
来る前から、料理とか家事とかめんどくさくなって途中からあきらめてそうと思っていました。
が、そんな私が、リヨンに来てから買ったものは、料理本です（笑）
フランス語の勉強にもなるしいいかなと思って買いました。
それから、毎日ちょくちょくそのレシピ本を制覇していくと、料理が楽しくて仕方なくなりました笑
最初は簡単なパスタを作ったり、だんだん煮込み料理とかにもチャレンジしたりしています。
(ハンバーグの上にカマンベールチーズ最高ですｗ)
基本的には、週に二回ある近くのマルシェか、スーパーで買い物します。
スーパーで売ってる大量のニンジンや卵などは、確かに量で換算すると安いのですが、
一人暮らしなので腐らせてしまったり、冷蔵庫に入らなかったりする問題が出ます。
だから、マルシェで少量を買ったほうがお得なので、
基本的に野菜や果物は水曜日と土曜日の朝にあるマルシェで買っています。
そしたら毎月、食費は２万円ぐらいでで収まります。
こんな感じのマルシェです^^
（横になっちゃった笑）
お肉は、スーパーで買うと大量なおかつ高いので、お肉屋さんで量り売りのを買います。
マルシェやお肉屋さんで買い物すると、売ってる人もフレンドリーで楽しいです！
スーパーでは、調味料やパスタなどを買います。
広告などを取って、安い日に行くのが楽しいです笑
煮込み料理とは、フランスパンがとてもよく合うので、フランスパンをよく買います。
近くにあるパン屋さんを色々試してみて、おいしさと値段を比較したりしてます！
でも、フランスパンは１日置くと大体固くなり始めます。
だから最終的にはフレンチトーストになるか、スープにつけます。
（ある日のフレンチトースト、ジャムもサングリアに漬けていたフルーツで作ってみました）
最近は日本食が恋しくなってきたので
日本食のスーパーに行って、醤油とわさびを買いました
けっこうテンション上がりました笑
そこから、いろいろチャレンジして、友達を家に招いて日本料理をふるまったりしています。
この間は、肉じゃがと焼きそばを作りました。
肉じゃがなどの家庭料理は、レストランでは食べられないので、
初めて食べる！といって喜んでくれました^^
（青のりがないのでネギをかけてみました笑）
自炊を頑張れるのは、外食が高いからです。
でも、たまには外食をします。
リヨンの名物、ブションなんか最高です！
デザートも最高です！
食べ物は大好きなので、いっぱい紹介したいですが、
今回は自炊のことだけにしておきます！
また、外食についても書こうと思っています^^
まとめ
外食が高いので、マルシェやお肉屋さん、スーパーなどで食材を買って
自炊を中心に生活しています。
自炊や掃除、洗濯などの家事をすべて自分でするようになって感じたこと、
お母さんってほんとにすごい。
私の母は、仕事もしているので、ほんとに感謝だなと思います。
一年後、またぬくぬく生活に戻る頃にはお母さんに自慢できるぐらいの手料理のレパートリーを増やしたいです。
読んでくれてありがとう！
また来週まで素敵な毎日を過ごしてください！
MIRA★
