そろそろ
おみやげについても考えないと。。。
う～～ん・・・おみやげ選びって頭を悩ませるね
やはり定番のメープルシロップ
クッキーははずせないか。。オリンピックグッズも入れたいな・・・なんて事を考えていると1日ず～～～っと考えてしまいそう（笑）
ちょっと高めのお土産として考えているのは、
lululemon か ＲＯＯＴＳ のもの
ROOTSの方がちょっとリーズナブルかな？私はビーバーのあのマークが可愛くてスキ
です。
両方とも日本にお店がないからきっと喜ばれると思うんだけど、どうだろ？？
学校のクラスメイトが、「＄１ショップに行ったら色々お土産あるよ
」って教えてくれたんだけど、私が思っていたようなものはなくって
ということで、今度ガスタウンへ行ってお土産を物色してこようと思います
あそこは、定番のお土産がいっぱいあるから見るだけでも楽しそう～
調味料といえば・・・私はよくコーヒー屋さんへ行くんだけど、その時に毎回砂糖を1袋もらってきます。
結局コーヒー
に入れて飲まない事が多いんだけど、それが結構溜まったりするので料理に再利用して使ってます。
砂糖くらい買えば
ケチ ・・・って話なんだけど、コーヒーに入れるはずだった砂糖を料理に利用してる・・・ってことで勘弁してください。。
先日スーパーでの出来事。
ＩＧＡというチェーン店のスーパーがバンクーバーにあるんだけれど、そこはフードデリコーナーがあって、スープやパニーニを頼んだ人は、自由にケチャップや塩、コショウ、砂糖、ミルクetcが使えるように棚に並んでます。レジの側にその棚があるんだけれども、たぶん日本人（・・・だと思うんだけど）が、その棚から塩・コショウのパックを１０個くらいとって、そのまま他の売り場へ消えていきました。数秒後またその日本人が棚にやってきて塩･コショウのパックをまたつかんでポケットに入れ、そのままお店の外に消えてきました
えええぇ
さすがにそれは・・・どうなのよそれって許されるの
その人は、たぶん塩・コショウをとるためにお店にやってきたんですね、きっと。
もしかしたら、もうすぐに日本帰国だから切らした塩コショウを買いたくなかったのか・・・、いやせめてお店で何か買えばいいのに。。
かなりびっくですよ
ホームステイ
から出て、アパート
を借りてまずしたことのひとつといえば、調味料
の購入。
借りたアパートは引継ぎという形ではなく、直接大家さんから借りたので、家具や食器類以外のもの（消耗品）は自分で購入しなければいけません。
私が一番最初に購入した調味料は・・・
酒
塩・コショウ
みりん
しょうゆ
酢
オイル（これって調味料に入・・・らないか）
です。
この中でほとんど使ってない～～というのは
酢
大きいビンで買っちゃったから、ほとんど使わずに終わりそう。小さいビンで買えばよかった
よく使って、2本目を購入したものは、
しょうゆ 酒
酒は色んな料理に使うし、魚
や肉
の臭みとりに絶対使っているので減るのが早いです。
そして、追加で購入したのは
七味
ゴマ油
味が物足りない時に七味を使って味を変えたり、スープの仕上げにごま油を入れたりしてます。
あ、あとマヨネーズと味噌はかなり使ってます。
買っておけばよかったなと思ったのは
ラー油
辛いものが好きだから
こんなものかな？
料理のレパートリーが少ないから、これだけあれば充分私は足りました。
本当は色々試したりもしたかったけど、残って捨てちゃうことを考えるとね・・・なんかもったいなくって
海外での生活は、やっぱり食生活を今まで同じように・・・というわけにはいきません。
特に、ホームステイしていた時は、食事も自分で作ることも出来ず、かなり栄養が偏っていたような気が。
私のホストファミリーはフィリピーノだったから、野菜
類は全然出てこなくて、本当肉
ばっかり。
味はそれなりに美味しいんだけど、ヘルシーとは言えない食事。
そうこうしているうちに、肌がボロボロになってきちゃいました。
カナダが乾燥していることも理由のひとつだけど、ビタミン不足も原因のひとつだと思われる。。。
ということで、留学して早々にドラッグストアへビタミン剤を買いに行きました。
日本のビタミン剤売り場では考えられないくらいの面積でびっくり。
私が購入したのは、女性が1日に必要な栄養素が1粒に全部つまっている錠剤。
1日1粒というのが便利そうだし、値段もそんなに高くなかったから。
・・・でもね、錠剤が大きくてちと飲みにくいの
結局、日本からビタミン剤を送ってもらうことにしました。（もちろん他のものを送ってもらうついでに）
だけど。。。一度かさかさになったお肌は簡単には元には戻らない
ようで、今でも私の肌はカサカサ・ボロボロ
。
わ～～ん
、私の肌はかなり強くて、どんな化粧品使っても荒れたりしない頑丈肌
だったのに・・今では化粧水つけた後に頬が赤くなってしまうまでに
。
ということで、女性の方、ビタミン剤と保湿対策の化粧品は忘れずに持ってきましょう
こちらで化粧品買うことももちろん出来るけど・・・私のような頑丈肌でもヤバイことになってますから。
本当、日本に帰ってからどんだけ回復させれるか・・・私の今からの課題です
最近の私の朝食と言えば、、 シリアル。
今までは、朝食とはご飯
に納豆
、のり
でしょという典型的な日本の朝食派でしたが・・・こちらで同じものを作ろうとすると非常にお金
がかかります
日本でもたまにシリアル食べてたけど、こっちは色々種類があります。
ドライフルーツ入りだったりナッツ入りだったりカラフルだったり。形もいろいろあってお店で見てるだけでもその種類の多さにびっくりです。
最近私がよく食べてるのはハチミツ
味のシリアル。甘くておいし～
です。
この前特売になってた、ナッツ入りのシリアルを買って食べてみました。
最初の一口は美味しかったんだけど・・・ナッツがだんだん邪魔に。私的にはナッツは邪魔者
になってました。
ナッツ入りってとこが売りなのにね。
しかも、途中まで食べて気がついたんだけど、中のビニール袋の底の部分が破れてて、箱の底にいっぱいシリアルがこぼれてました。
なので、ちょっとだけ食べてすぐにゴミ箱行きに。食べる前に気がついてればよかった。
シリアルに必要なものといえば、、 ミルク
さすがカナダ。
紙パックでけでなくて、プラスチックケース入りのミルクも売ってます。３リットル入りとかの大きいの。
それとひとつのシリーズで乳脂肪のパーセントも細かく分けられてます。
１％、２％、３％・・・など。
％が低いミルクはさっぱりしてます。私は濃厚なのが好き
なので３％をいつも買ってます。
カロリーのことを考えると％低いのを選ばないといけないんだけど。。
