青島太平洋マラソンが終わってから、全く身体を動かさずにいたのですが、ようやくアイアンマンに向けての練習を再開いたしました。
今日は
自転車を4時間こいで
1.5キロ泳いで
1時間ヨガしました
ヨガは 故障防止のためです
自転車の後、寮のお風呂に入ったら、疲れて湯船で寝てしまいました
大会まで、あと4ヶ月。
厳しいな
写真は、今日の目標だった糸島半島の鳥居です
昨夜 9時くらいに会社を出て 何食べようか と思い 薬院をブラッとしていると、最近出店してきた鉄鍋餃子が見つかりました
福岡では 有名な餃子屋さん
ぼく 大きな皮にたくさん具が詰まってる餃子が好きなんです。だから 福岡の 小ぶりな餃子は好きになれないでいました。
でも ここのは文字通り鉄鍋の上にのっかってでてくるので アツアツで 美味しかったです


