今年の目標を更新して、一つ追加しました！！
少しずつ動き出します・・・。
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⭐️2024年の目標⭐️
① 読書📚(1ヶ月に1冊以上)
→目的：ストレス解消
ビジネス本や自己啓発本など仕事に活かせそうな本が理想
気が乗らなければ小説でも可🙆♂️
② 夕飯自炊🍙(夕飯は社食に頼らない)
→目的：節約
今の職場は夕食も社食が使えるのでよく使うけど、可能な限り控える
③ 湯船に入る🛀(週4日以上)
→目的：疲労回復、安眠
④ IT系の資格取得🧑💻
→目的：自己研鑽
VBAエキスパートや基本情報処理が候補
他だとマネジメント(PMO)関連
⑤ 日記作成📝(1週 or 2週毎の週末に作成)
→目的：鬱予防
日記を書くことは鬱病対策になるということをかねがね聞いていましたので、挑戦したいと思いました。
アメブロ or 紙のノートに書くかは検討中
書く内容は、「頭の中にある考え」「日々の嬉し方出来事」など
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＞① 読書📚(1ヶ月に1冊以上)
若干無理矢理ですが、Kindle Paperwhiteを買って今日届きました！！
スマホに比べてもっさりしてるけど、軽くて新鮮☺️