さとうです! 

このブログは…

内面外見美人になるために

仲間と共に自己研鑽の日々を送るさとうの

気づきや内観をお届けしますグッ

研鑽の場はこちらハート




昨日はこちらの講座に参加してきました!

自分らしく働く女性のTODOリストの作り方講座

むちゃくちゃ知りたいですー!!
って思いません?

多くの社会人が作る毎日のお仕事TODOリスト。


そのレベル感で出せる成果と入ってくる仕事が変わってくる
となったら…
良いTODOリスト作りたいですよね?

こちらの講座はタイムマネジメント講座が土台にありまして
その応用編。

自分の時間をどう使っていくのか
をタイムマネジメント講座で終わらせた後

取捨選択
成果
をおさえたTODOリスト作成方法と
振り返り・評価
次のTODOリスト作成への反映

ぐるぐるサイクル回しながら仕事をこなし、
成果を出し
レベルアップしていくための
超実践的な内容!

後半の実際のタスク作成では私フリーズ多めで固まっておりました…昇天


でもこのフリーズの理由は、自分のフリーズパターンのどの分類か分かる。
抵抗・防衛
理解したくない
理解しちゃったら、今までのやり方からシフトチェンジして
創意工夫していく段階にいくからね!

いいから🐦️
(分かる人は分かるハトヨメ)
を途中から自分に言い聞かせてました

この脳みその使い方をやらなかったから
身体の動く限りのハードワーク
頭を使わず、時間を使いまくる生産性の悪い働き方
を一生懸命やってきたのかぁ と腹落ち。


ここから自分で自分を刺しに行くのですが


頑張り屋・真面目女子
ホントごめんなさい、ここでその頑張り屋かわいこちゃん達をあえて
頑張ってはいるんだけどね…うーん…
(そういう頑張りしてほしくないのに…)
(ごめん…仕事できないなぁ…)
と言われてしまう人とこの記事では呼ぶ
(私もここに入ってるから昇天)
(これを機に足を洗いたいからあえてそう言う)

私も彼女達もみんな
にぎりしめとタスク多すぎ

そして多すぎるタスクがレベル低い
ほぼどうでもいいレベル


タスクを握りしめて
「こんなに私頑張ってるのに…!」
とお怒りのメンタルお局OBUSUのタスクは
マジで大したことない

屁でもない

だから頑張り屋の真面目女子は
マンパワーとしては十分でも
管理職としては求められない
それだけでは足りない


まず捨てる
捨てた後の余白に入れていく
手放さない限り何も入ってこない

と名言言ってたのは
残りました昇天


そして私、今年度入ってから4キロ太ったのですが
昨日講座の後体重測ったら5キロに更新昇天

タスクにぎりしめまくり
体重うなぎ登り
成果ゼロ

あーーー
もうやだな

嫌悪感つよつよ昇天

何もかもガンガン手放そう
と強く思った昨日。


と、強烈な嫌悪感をまず記事にしたためて…
次の記事ではこの講座、好き!となったことや
ランチレポいきますハート