★★英語でリベラルアーツを学ぼう Let's study Liberal Arts in English★★
No.28（2026.10.1）
肩こりにならないスマホの使い方
How to use your phone without getting a stiff neck.
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■リベラルアーツ（自由人の諸技術・教養諸学）とは？ What is Liberal Arts?
「リベラルアーツ」は元々「人間を奴隷の状態から解放するための教養」のこと
"Liberal arts" originally means "skills to liberate humans from slavery"
ここではリベラルアーツを「自由に考えるためのスキル」との意味で用いている
In my essays, "liberal arts" is used to mean "skills for thinking freely"
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What is the missing word in the sentence below?（英文中の括弧内の語は?）
しかし脳神経学者は、複雑な対象のどの部分に脳が反応し、具体的にどのような計算をするのか、まだほとんど理解していない。
先天的知識と後天的知識の区別、私たちが何をどれくらいの速さで忘れるか、意識の性質とその役割、感情とは何か、どの程度コントロール可能なのか、（赤ん坊も含めて）人間はどのように他者の意図を理解するのか、といったことも、解明は道半ばである。
進化の過程で脳はあまりにも複雑になり、完全に理解するのは困難になった。
スティーブン スローマン, フィリップ ファーンバック『知ってるつもり 無知の科学』
But neuroscientists know very little about what aspects of complex ( ) the brain responds to and how it actually computes.
Scientists are still trying to figure out what is innate and what is learned, what we forget and how quickly we do so, what the nature of consciousness is and what it is for, what an emotion is and to what degree it can be controlled, and how people (including babies) identify the intentions of other people.
Evolution created a brain so complex that it's hard to appreciate its full complexity.
Steven Sloman, Philip Fernbach "The Knowledge Illusion: Why We Never Think Alone"
(A)entities (B)targets (C)objects (D)coverages
(A) entity：〔独立した〕存在［実在］物、《哲学》実在、存在、〔属性から独立した〕本質
(B) targets：目的、目標、〔行為や感情などの〕対象、矛先
(C) objects：〔視覚や触覚で感知できる〕物、物体、〔動作や行為の〕目的、目標
(D) coverages：対象、範囲、〔携帯電話や無線LANなどの〕受信地域
The best answer is (A).
entity：something that exists as a single and complete unit（単一かつ完全な単位として存在するもの）
システム開発の仕事をしていた時、新人から「エンティティって何ですか？」と聞かれた。システム開発では、ERD（エンティティ関係図：entity relationship diagram）というデータベースの設計図を作成するけど、エンティティを「実体」と訳しても意味不明だ。
When I was working in system development, a newcomer once asked me, "What is an entity?" In system development, we create ERDs (Entity-Relationship Diagrams)-blueprints for databases-but simply translating "entity" as "actual substance" ('jittai') doesn't really make the concept clear.
「エンティティとはね、テーブル（表形式のデータの集まり）のことだよ」と答えた。テーブルは一つの独立したデータの集まりで、たとえば受注データのテーブルは「いつ、どの商品を、いくつ、誰から受注したか」といったデータを持っている。
I answered, "An entity is essentially a table, a collection of data organized in a grid format." A table is an independent set of data; for instance, an order data table holds information such as "when, which product, how many, and from whom" an order was received.
商品を特定するデータは通常、商品番号や商品コードといった識別コードだけど、商品名などの属性情報は商品マスタのテーブルが持っている。受注データを確認するとき、識別コードではわかりにくいので、商品マスタテーブルの商品名を参照することになる。
Data used to identify a product usually consists of an ID or code (like a product number), while attribute information-such as the product name-is stored in a separate "product master" table. When reviewing order data, the ID code alone isn't very informative, so we reference the product name in the product master table.
複数のテーブルを参照して、１つの表形式のデータとして表示する仕組みを「ビュー」と呼ぶんだけど、同じように表形式のデータに見えても、テーブルはエンティティ（実体）だが、ビューはvirtual（仮想）であってエンティティではない。
A mechanism that references multiple tables and displays the result as a single tabular dataset is called a "view." Although views and tables may look the same-both appearing as tabular data-a table represents an actual entity, whereas a view is virtual and not an entity itself.
こんなことを言うと「ERDはテーブルの関係図ではなく、商品や顧客などシステムが対象とする業務世界に存在する実体（Entity）の関係を表す図です」と叱られるかもしれないけど、厳密な定義で混乱するよりも、実際に役立つ理解をした方がいいと思うんだよね。
If I say this, I might get scolded by someone saying, "An ERD isn't a diagram of relationships between tables; it represents the relationships between the actual entities-such as products or customers-that exist in the business domain the system addresses." However, I believe it is better to have a practical understanding than to get confused by strict definitions.
「entityは日本語にしにくい語ですが、由来を教えてください。文脈は以下の通りです。（上記の英文を転記）」とAIに聞いてみた。
I asked an AI: "'Entity' is a word that is difficult to translate into Japanese; could you explain its etymology? The context is as follows: (the English text above)."
entityはラテン語の "ens"（存在する） という動詞の現在分詞が語源です。これが中世ラテン語で "entitas"（本質、実在、存在すること） という名詞になり、フランス語を経由して英語の "entity" になりました。
The word "entity" originates from the present participle of the Latin verb 'ens' (meaning "to exist" or "being"). In Medieval Latin, this evolved into the noun 'entitas' (essence, reality, or the state of existing) and eventually entered English via French.
なぜ日本語にしにくいのか？
日本語には「物」「事」「者」「概念」という区別がありますが、"entity" はこれらすべてを含む抽象的な言葉だからです。形がある「物体」だけでなく、形のない「組織」「法」「システム」なども、それが一つの独立した単位であればすべて "entity" と呼べます。
Why is it difficult to translate into Japanese?
Japanese distinguishes between 'mono' (physical objects), 'koto' (events or abstract matters), 'sha' (persons), and 'gainen' (concepts), whereas "entity" is an abstract term that encompasses all of these categories. "Entity" refers not only to tangible "objects" but also to formless things like "organizations," "laws," and "systems," provided they function as independent units.
なるほど。ABC Corporation is a legal entity.（ABC株式会社は法人です）のentityは、その会社のオーナーや経営者とは「独立した存在」で、legal entityは「人が入れ替わっても存続する抽象的な存在」を法律が認めたものということだね。
I see. So, in the phrase "ABC Corporation is a legal entity," the word "entity" signifies an existence independent of the company's owners or executives; a "legal entity" is essentially an abstract existence recognized by law that persists even as the people involved change.
日本語では「抽象的な存在＝実体がないもの」と理解されることも多いから、「entity」を「実体」と訳してしまうと混乱のもとだよね。
entity = 具体的なものだけではなく、人間が認識・管理するために定義した『存在』
と理解した方がわかりやすいと思う。
In Japanese, "abstract existence" is often equated with "lacking physical substance," so translating "entity" simply as 'jittai' (physical substance/reality) can lead to confusion.
It is easier to understand "entity" not merely as something concrete, but as an "existence" defined by humans for the purpose of recognition and management.
抽象化のツールとしての言語を習得し、高度な抽象概念を理解できるのは、それだけ複雑な脳を進化させた結果だけど、脳は研究が進めば進むほど、未知の領域が広がる広大な宇宙だと思うよ。
The ability to master language as a tool for abstraction and to grasp complex abstract concepts is the result of evolving such a sophisticated brain; yet, the more research advances, the more the brain reveals itself to be a vast universe with ever-expanding unknown frontiers.
追伸（P.S.）
16年半前、Apple社のiPod touch（通信はWifiのみで電話機能なし）を使い始めた。タッチパネルで拡大・縮小などの操作が簡単にできることに感動した。
Sixteen and a half years ago, I started using Apple's iPod touch (which relied solely on Wi-Fi and lacked phone capabilities). I was impressed by how easily I could perform actions like zooming in and out using the touchscreen.
iPod touchは画面が小さいので、その後、iPad mini（Wifiモデルで自分にとっては「Big iPod touch」）を購入し、最近まで使っていた。
Since the iPod touch had a small screen, I later bought an iPad mini-which, for me, was essentially a "Big iPod touch"-and used it until recently.
画面に触れて操作するのは直感的でわかりやすい。でも、自分にとっての問題は、下を向く姿勢（うつむき姿勢）になりやすく、首や肩に負担をかけることだった。
Operating a device by touching the screen is intuitive and easy to understand. However, the problem for me was that it tended to make me look downward (a head-down posture), placing a strain on my neck and shoulders.
画面を「目線の高さ」まで上げるように、色々と工夫してみたのだが、満足のいく解決法を見つけることはできなかった。タッチパネルで操作するスマホやタブレットではしょうがないと諦めていた。
I tried various methods to raise the screen to eye level, but I couldn't find a satisfactory solution. I had resigned myself to the idea that this was simply unavoidable with smartphones and tablets operated via touchscreens.
しかし先月、この悩みをAIに相談し、やり取りを重ねる過程で、スマホやタブレットはタッチパネルだけでなく、外付けのマウスやキーボードで操作できることを知った。
However, last month, I discussed this issue with an AI. Through our exchange, I learned that smartphones and tablets can be operated not only via touchscreens but also with external mice and keyboards.
スマホを目線の高さに固定するスタンドをYahooショッピングで1060円で購入し、スマホのType-C端子をUSB端子に変換するアダプターをヨドバシで280円で購入した。
I bought a stand on Yahoo! Shopping for 1,060 yen to hold my smartphone at eye level, and an adapter to convert the phone's USB Type-C port to a standard USB port at Yodobashi for 280 yen.
パソコン用に持っていたUSBハブを変換アダプターにつなぎ、USBのマウスとキーボードをUSBハブにつないだところ、Androidスマホが持ち運びに便利な小型PCに変身した。
When I connected a USB hub-which I already owned for my PC-to the adapter, and then plugged a USB mouse and keyboard into the hub, my Android smartphone transformed into a compact, portable PC.
今まで、スマホやタブレットはタッチパネルで操作するものと思い込んでいたが、マウスとキーボードで操作することにより、自宅以外（図書館など）でも、正しい姿勢でスマホを使えるようになった。
I had always assumed that smartphones and tablets were meant to be operated via touchscreens, but using a mouse and keyboard has allowed me to use my phone with proper posture even in places other than my home, such as a library.
肩こりや首のこりは、人間が複雑な脳を持つことにより、頭部が重くなったことの代償の一つだけど、うつむき姿勢の状態を減らすことで、弊害を少なくすることができる。今後も無知による思い込みに陥ってないか、広大な世界の探求を続けていこうと思うよ。
Shoulder and neck stiffness are partly the price we pay for the heavy heads that come with having complex brains, but we can mitigate these issues by reducing the time spent looking down. I intend to keep exploring the vast world around me, making sure I don't fall prey to assumptions born of ignorance.
