こんにちは！！
ぐーたらです！！
最近悩み事がありまして、
それがめちゃくちゃ過食なことなんですよね。
昨日も、夜ご飯にご飯を山盛り食べて
野菜炒めも大量に食べたのですが、
その１時間後には腹が減ったんですよね。
こういった事が最近続いているので、
昨日はこのまま食欲に任せて食べるのは
危険だと思い我慢をしました。
ストレス溜まってるのかな？？
と思ったんですが、
二学期が始まってからメンタルの調子はよく
ストレスは感じてないんですよね。
一体何が原因なのだろうか？？？
めちゃめちゃ気になります！！！
とりあえず明らかに、
過食だと自覚症状がある時は
我慢したいです。
ん？
もしかしてこの我慢が、
ストレス及び過食の原因なのでは？
もうよく分かりませんね。(笑)
とりあえず、食事以外でのストレスを
先に減らしていきたいです！！
それではまた明日！