\ ヨガ始めは1/3 10:30〜12:00です🧘♂️ /
穏やかなお天気のお正月ですね。
雪かきもさほど大変ではないかもしれませんが、お部屋でずっとごろごろしているとだんだん体が重くなってきませんか？
あー、腰が痛い！
あー、肩凝ってる！
運動不足だ〜
なんて感じてる方はどうぞヨガを,
不自然から自然な状態に戻してあげましょう。
明日のハタヨガクラスは心を鎮めてからじわりじわりと気持ちよく体を動かしていきます。
肩こりさんも腰痛持ちさんも、あぁスッキリしたぁ！と体が軽く楽になる内容でスタートです。
じわぁぁっと気持ちいいヨガをどうぞお楽しみにいらして下さいね。
お申込みはスタジオホームページのご予約フォームからお願い致します🙏
OTARU YOGASTUDIO yuju
#小樽 #otaru #小樽ヨガ #肩こり #腰痛 #快適な体へ #自律神経系 #睡眠の質向上 #yoga #ヨガ #自分のための良い時間 #otaruyogastudioyuju #お正月 #事始め #新年