カステラ

今年もいただいてしまいました
文栄堂さんのカステラ

美味しいですよね～

ありがとうございます。
皆さんでいただきます


iPhoneからの投稿

ヨガはストレッチとは違う

今日のレッスンで男性の方が

男性こそヨガをした方がいいよね。

簡単と思っている人が多いかもしれないけど、

男こそ、体重重いし、自分の体支えるの大変だし、筋肉使うし

体硬いから　ヨガをやるのにいいね。

と仰いました。

ヨガはストレッチとは違う。

自分の心と身体が向き合うのがとてもいいね。

と。

すごく共感できるお言葉でした

5月のお休み

5月は下記の日程がお休みになります。

・5/4（土）～5/6（月）

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いします